Trekking, užitečné tipy

Trekking užitečné tipy, které mají být svázány s prstem čelit i nejnáročnější trase v naprostém klidu.

Užitečné tipy pro pěší turistiku Více než užitečné tipy, které uvádíme, jsou základními pravidly pro ty, kteří cvičí nebo chtějí procvičit pěší turistiku . Nějaký desatalog, tabulka přikázání pro dobrodruhy a začátečníky. Poradenství je ve zvyšování hierarchického pořádku!

1) Vždy noste dobrý pár trekkingových bot.

2) Vždy noste napáječku, větrník, lékárničku3) Pokud plánujete dlouhé vzdálenosti, vzít si s sebou baterku. 4) Pokud nejste odborník, podnikněte nejnáročnější trasy, důvěřujte místní průvodce.5) Poskytněte podrobnou mapu, abyste poznali území, které budete zkoumat.

6) Nikdy se nezapomeňte na vyznačené cesty nebo se nepokoušejte o "zkratky". Také je opravdu obtížné se pohybovat v lese nebo obrovských oblastech, kde jsou referenční body vzácné. 7) Nepřejíždějte řeky, aniž byste předtím pečlivě prozkoumali, zvláště pokud jsou to horské řeky, mohou skrývat nebezpečné úskalí jako vířivky nebo ostrý vzestup hladinu vody kvůli neočekávaným bouřím.

8) Před nástupem na jakoukoli trasu zkontrolujte předpověď počasí, a to nejen den, ve kterém se očekáváte, ale i den předtím: mokrá trasa může být skutečně kluzká. 9) Během pěších stezek je dobré respektovat příroda se vyhýbá vychystávání květin, osvětlení požárů a ponechání odpadků v okolí.10) Naučte se používat kompas a pro delší pěší trasy přinést další baterii do vašeho smartphonu, obzvláště pokud se jedná o mapu.

Co ti neříkají ... Pokud se chystáte vypořádat s velmi náročnou trasou, nezapomeňte cestovat světlem a vzít s sebou základní věci. Před nájezdem na náročnou trasu 15 km, která by vás mohla odvézt, nejlépe 6 hodin, se vlakte po městských trasách.

Urban trekking je zábavná a je vynikající příležitostí k výcviku.

Samozřejmě, že ve městě nejsou ulice strmé, nebudete muset držet bezpečnostních lan, jak by se mohlo stát na turistické trase u koryt Verdon, ale alespoň začnete otestovat svaly. Mnoho městských trekkingových tras poskytuje velký počet schodů, příklad? V Positanu je rampa s 1300 kroky!

Pro morální podporu a sdílení zkušeností s cestováním doporučujeme sociální trekking .

Pokud se vám tento článek líbil, můžete mě následovat na Twitteru, přidat mě na Facebook nebo v kruzích G +, společenské cesty jsou nekonečné! :)

Fotografie od firmy IdeeGreen.it, červené víno z bauxitu

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2020

<
Pranoterapie: co to je
blaho

Pranoterapie: co to je

Pranoterapie , když "s jediným ukládáním rukou ..." nebo téměř. Tato technika vidí ruce jako nástroj pro hojení nebo pro zmírnění některých bolestí . Někteří ji považují za 100% efektivní, jiní nikdy, mnoho lidí si myslí, že existují případy, kdy je užitečné, jiné, u kterých je lepší přijmout jiná opatření. Podívejme se, co to je a v jakém kontex
Číst Dál
Echeveria: odrůda, kultivace a péče
žít

Echeveria: odrůda, kultivace a péče

Echeveria je jméno desítek rostlin, které k nám přicházejí z Ameriky, centrální i jižní, šťavnaté a velmi snadné růst. Jsou rozpoznatelné, protože vytvářejí mnoho listů růžice listů, velmi kompaktní, jak se typ mění, rozměry průměru se mění ze 3 cm na 10 cm. Listy Echeveria jsou masité, oválné a protáhlé nebo trojúhelníkové, někdy dokonce s vlnitým nebo okrajovým okrajem. Jsou také pokryty vlasy, které je činí nep
Číst Dál
Rozpoznání tváře: software a aplikace
informace

Rozpoznání tváře: software a aplikace

Rozpoznání obličeje, rozpoznávání tváří, v angličtině, dnes, že vše, co je inovace, je definováno mezinárodními podmínkami. Je to a zůstává v jakémkoli jazyce, který se nazývá, technikou umělé inteligence, která slouží k identifikaci identity člověka. Používá se v biometriích, je založen na jednom nebo více obrázcích, které zobrazují určitý subjekt, poprvé ho identifikují , lze jej také použít k ověření hypotézy jeho identity. Často se používá v reálném čase, kdy například mát
Číst Dál
DIY prostředky proti skvrnám na pokožce
žít

DIY prostředky proti skvrnám na pokožce

Nápravná opatření proti kožním škrábancům: Zde jsou některé přírodní domácí prostředky k odstranění skvrn a zesvětlení kůže na obličeji bez jakýchkoli vedlejších účinků na zdraví. Kosmetický průmysl nabízí mnoho krémů a exfoliantů schopných eliminovat skvrny, ale jsou velmi agresivní přípravky pro pH pokožky. Naštěstí matka příroda nám pomáhá proti s
Číst Dál
Den proti zbytku potravin
energie

Den proti zbytku potravin

Národní den proti potravinovému odpadu zřídil MŽP v roce 2013, a to nejen k získání potravinového odpadu vyrobeného Italky, ale především k jeho předcházení. Co se každoročně slaví 5. února, je den prevence potravinového odpadu v Itálii . Emise CO2 způsobené potravinovým odpadem jsou obrovské. Zamyslete se nad znečišťuj
Číst Dál
Futuristické sdílení kol v Kodani
pohyblivost

Futuristické sdílení kol v Kodani

Sdílení jízdních kol je jedním z nástrojů udržitelné mobility, jehož výhodami a výhodami je mnoho: používání jízdního kola v městském cestování je dobré pro město, nezpůsobuje znečištění, snižuje tlak provozu, ale nejenom! Cyklování je dobré pro vaše zdraví. Na tomto tématu je zde koncept vyvinutý švýcarským designérem Rafaelem Schmidtem, který může revoluci v celém systému sdílení kol . Futuristický ekologicky udržitelný projekt, kt
Číst Dál
Motoneuroni: onemocnění, příznaky a léčba
blaho

Motoneuroni: onemocnění, příznaky a léčba

Motoneurony jsou nervové buňky , které všichni máme v našem těle, jsou zodpovědné za dobrovolné svaly, žlázy, část srdce a hladké svaly, regulují jejich chování. To vůbec není druhotnou roli, tedy motoneuronů, i když málo lidí zná svou existenci. Tyto buňky se zabývají všemi epizodami utrpení a onemocnění spojenými s degenerací a atrofními procesy výše zmíněných svalů a žláz s výjimkou těch patologických forem, které jsou ve skutečnosti genetické a dědičné, jako SMA a některé podtypy ALS, ale nejen. Motoneuroni: nemoc Spíše než mluvit o motoneuronech,
Číst Dál
Jak udělat sourdough doma
dodávka

Jak udělat sourdough doma

Chcete-li udělat doma chléb nebo pizzu, mnoho lidí se uchýlí k pivovarským kvasinkům, což je ještě něco jiného, ​​pokud použijeme kvasnice, výsledek je mnohem lepší! Kdo nemá rád voňavý a drobivý chléb, s tmavou kůrou a měkkou a bílou uvnitř ... a především světlo! Mnozí ji již vědí: tajemství je sourdough, obsahuje chuť, vůni a lehkost nejlepšího chleba. V supermarketu obvykle prodávají droždí v
Číst Dál