Sladkosti v těhotenství: co jíst

Sladkosti v těhotenství nejsou zakázány, musí být vybrány s plnou znalostí faktů. Nestojí za to, že je "volné vše", některé opatření jsou nezbytné, aby se zabránilo riziku onemocnění, ale nikdo neříká, že fáze těhotenství musí být období fólie bez cukrovinek. Opravdu! Je dobré, že budoucí matky jsou klidné a mají dobrou náladu, stejně jako dobré zdraví, a každý ví, že život bez cukrovinek je rozhodně smutný.

Podívejme se, které z nich jsou v této fázi hříšné a odražené, a které z nich dělají dobře. Pak existuje kategorie dortů v těhotenství, které byste neměli užívat často, ale někdy neškodí. Nezapomínejme na výhodnou roli dolcettu, je to jedna z těch malých potěšení, které mohou zlepšit den a snížit stres.

Sladkosti, které jsou těhotné

Abychom zabránili tomu, aby se těhotné sladkosti staly příčinou striže, nezakazujeme je z naší stravy, ale omezíme je v dohodě s lékařem, který nás následuje, pokud máme tento strach. Odstranit je není nutné, prostě nezneužívejte.

Na jedné straně může nadměrná konzumace sladkostí během těhotenství způsobit abnormální nárůst hmotnosti a pak nás nechat nežádoucí příznaky, jako jsou např. Stripy, a také když do našeho těla zavedeme příliš mnoho cukru, můžeme pak s gestačním diabetem uzavřít .

Sladkosti v těhotenství: co jíst

Hříchy hrdla udělené v období těhotenství jsou ty čajové koláče, mezi nimiž můžeme zvolit, jak se nám líbí s extrémní svobodou. Lepší suché sušenky. Pokud se nám v průběhu těhotenství nelíbí tento druh sladkostí, můžeme se zaměřit na ty s ovocem nebo jogurtem.

Dalším doporučeným trikem je nahradit granulovaný nebo třtinový cukr sladovým jevem, který se používá jako med, nebo se můžeme obrátit na přírodní sladidla, jako je agáve, melasa. K dispozici je také javorový sirup, navržený jako zdroj minerálů, bohatý na energizující a antioxidační vlastnosti a s diuretickými a čistícími účinky.

Sladkosti v těhotenství: recepty

Pokud chceme nejenom jíst sladkosti v těhotenství, ale i vařit, je zde kniha, kterou si koupíte. Na 10 eur také na Amazonu. " 9 měsíců receptů . Pro zdravé a chutné těhotenství " napsané dvěma gynekologisty - porodníkem, odborníkem na výživu a vědeckým šéfkuchařem. Obsahuje některé části o těhotenství a těle žen s měnícími se požadavky na stravu a pak mnoho zdravých, ale také dobrých receptů.

Sladké v těhotenství: bolejí?

Neubližují se obecně, pouze pokud jsou vybráni špatně. Ve skutečnosti je důležité, aby nedošlo k náhodnému postupu, ale to platí pro dezerty a všechny ostatní potraviny, které nelze náhodně provést. V těchto měsících je matka a dítě jedna, sdílejí emoce a dokonce i výživu, nemůžeme u dítěte myslet, když jíme, protože to asimiluje to, co pohltíme.

Sladké v těhotenství se vyhnout

Cukrovinky, lízátka, nealkoholické nápoje, lehké a velmi sladké a všechny ty nesmírně sladké sladkosti, "pasticciati", je třeba se vyhnout. To platí i pro granulovaný nebo třtinový cukr, pro syntetické sladidla s aspartamem, kterému se nejlépe vyhýbejte v nadměrných dávkách.

Kvůli vajíčkům jsou také jiné sladkosti, které je třeba vyhnout, jako jsou krémy, tiramisu nebo domácí zmrzlina a mnoho nevařených dezertů, které mohou být ohroženy salmonelou.

Pokud se vám líbil tento článek, pokračujte ve sledování na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu

Také by vás mohlo zajímat:

  • Potraviny zakázané během těhotenství
  • Oběd přestávka: co jíst

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2020

<
Srdce dlaně, co to je?
dodávka

Srdce dlaně, co to je?

Palmito nebo Palm Heart, co to je, jak jíst a spoustu užitečných informací o vlastnostech a kombinacích v kuchyni. Srdce dlaně, co to je? Palmito , běžně nazývané srdce palmy, je přirozené jídlo, které se získává z vnitřního jádra různých rostlin. Zejména palmové srdce se získává z dlaní: Kokosové kokosové nucifery Acai Euterpe oleracea Palmito hračka Euterpe edulis Palmetto Sabal spp chontaduro Gasipaes Bactris Rostliny, které jsou právě uvedeny, jsou spontánní druhy, které rostou na různých místech světa. Pro výrobu palmito zemědělský průmysl &qu
Číst Dál
Škodlivé přísady v kosmetice
informace

Škodlivé přísady v kosmetice

Škodlivé přísady v kosmetice : učení se čtením INCI nám pomůže při informovanějším výběru a vyvarování se těch složek, které mohou ohrozit naše zdraví. Na této stránce uvidíme, jak se naučit číst nálepku kosmetiky a jaké jsou nebezpečné přísady pro zdraví. Zkratka INCI označuje mezinárodní nomenklaturu kosmetických přísad a představuje seznam složek v kosmetice. Je povinné používat jakoukoli kosmetiku uve
Číst Dál
DIY zubní pasta s přírodními přísadami
žít

DIY zubní pasta s přírodními přísadami

Ústní hygiena je nezbytná pro prevenci halitózy, zubního kazu a gingiválních onemocnění, ale zubní pasty, které najdeme v supermarketech, obsahují téměř všechny přísady a další chemické látky škodlivé jak pro zdraví, tak pro životní prostředí! V tomto ohledu jsou zde pokyny k přípravě DIY zubní pasty , používající pouze přírodní ingredience. Příprava DIY zubní pasty nevyžaduje žá
Číst Dál
Osteopenie: význam a přírodní léčení
blaho

Osteopenie: význam a přírodní léčení

Osteopenie není tak závažná jako osteoporóza, ale je problémem, který postihuje kosti, a je lepší diagnostikovat, aby se pokusila snížit škody, které s ním souvisejí. Osteopenie: význam Tento termín označuje proces mírné redukce kostní hmoty, který vede k vyšší pravděpodobnosti zlomenin, protože kosti jsou odhaleny jako jemnější a slabší. Z určitého hlediska je pochopi
Číst Dál
Monster pes: povaha, původ a chov
zvěř

Monster pes: povaha, původ a chov

Pupínek : odkud pochází, ještě není tak jasný, ale je jisté, že je to zvíře, které vylučuje. Mezi VIP a mezi mnoha obyčejnými čtyřnohými milenci je to často rozšířené a zvláště ti, kteří jej mají, rádi je obdivují v těch nejpodivnějších pózách. Takže kromě toho, že má pěknou postavu, má také často věnovanou knihu, která jen zvyšuje sebevědomí, které je již typické pro pampeliška . Ale s tím čenichem by mnozí říkali, jak říci ne? Psí
Číst Dál
Podpíšete také protitisměrnici!
informace

Podpíšete také protitisměrnici!

Několik světla a mnoho stínů o znečištění ovzduší v Itálii , příčiny úmrtnosti a přijetí mezi obyvatelstvem více, než si myslíte. Problém smogu je vážný, ale kroky jsou slabé, pak je třeba učinit vážné argumenty a přijmout stanovisko, dokonce i podepsat petici podporovanou GenitorAntiSmog (odkaz v dolní části článku), protože Evropa ukládá naší zemi respekt alespoň Pravidla Společenství. Zvláště poté, co Evropský soudní dvůr odso
Číst Dál
Organický insekticid, od do-it-yourself k výrobkům na trhu
informace

Organický insekticid, od do-it-yourself k výrobkům na trhu

Kontrola hmyzu a škůdců není snadný úkol, zejména pokud jde o pěstování zeleninové zahrady a okrasných rostlin v bytě. Kdo nemá v úmyslu používat chemické pesticidy, může využít pomoci velkého počtu insekticidů povolených v ekologickém zemědělství. Biologický insekticid se vyrábí z přírodních extraktů a jeho účinnost je srovnatelná s účinností nejatraktivnějších pesticidů. Organický DIY insekticid Je možné zakoupit in
Číst Dál
Hnojení trávníku
dodávka

Hnojení trávníku

Hnojení trávníku : kalendář hnojení trávníku, měsíc po měsíci. Jak se složení hnojiv mění v různých obdobích a v kolika měsících se podává hnojivo. Hnojivo pro trávník by mělo být podáno několik měsíců v roce. V tomto článku vám dám kalendář hnojení trávníku, ale nejprve začnu se základními pojmy. Nejlepší hnojivo na trávu Neexistuje jedno
Číst Dál