Vlastnosti zeleného čaje

Vlastnosti zeleného čaje : od odtoku až po hubnutí. Jaké jsou výhody zeleného čaje a kolik druhů zeleného čaje existuje? Z čínského zeleného čaje na čaj.

Zelený čaj je oblíben pro své léčebné a chudé vlastnosti. Zelený čaj má antioxidant, tonikum, hubnutí, odvodnění a protinádorové vlastnosti, může být považován za " zdravý nápoj" a má tisíc letou historii.

Zelený čaj, camellia sinensis, je keř pocházející ze zemí jihovýchodní Asie, jehož použití může počítat s více než 4000 lety historie. Camellia sinensis je křovinná rostlina se zelenými a lesklými listy, na fotografii je zobrazena kultivace zeleného čaje .

Typy zeleného čaje

Když hovoříme o zeleném čaji, jak je uvedeno výše, odkazujeme na čaj vyrobený z druhu Camellia sinensis, ale v závislosti na zpracování, období sklizně a druhu listů máme různé odrůdy zeleného čaje.

V Číně je nejčastějším nápojem čaj . Všichni Číňané v průměru pijí tři čaje denně. V Číně je asi 1000 druhů čaje, z nichž polovina je zelený čaj .

Čínský zelený čaj

Když hovoříme o čínském zeleném čaji, odkazujeme na různé odrůdy: Gunpowder, Pi Lou Chun, Long King, Mao Feng, Hua Ding, Plum blossom ... Nejvíce vyvážený je prachový prach (letargie, překládaný jako střelný prach) z ostatních druhů zeleného čaje pro lehce kouřovou chuť.

Promluvme si o zeleném čaji Pi Lou Chun: listy jsou typicky srolovány ve spirále, mají sladší a lehce ovocnou chuť. Tento zelený čaj je také charakterizován dobou sklizně: první jar.

Mezi čínskými zelenými čaji je nejvíce ceněný pravděpodobně Dlouhý Jing se slavným drakem Well. Tento zelený čaj získal 25 regionálních a národních ocenění. Vyrábí se z čajových plodin Kaihua a je nejčastěji konzumovaným zeleným čajem v Číně. Mezi tradiční zelené čaje je ten s nejvyšší cenou.

Myslíte si, že na Amazonu může být zakoupeno 100 gramů jemného zeleného čaje Long Jing za 21, 69 € s bezplatnými náklady na dopravu. Pro všechny informace vás odkazuji na oficiální stránku DragonWell Long jing.

Zelená matcha, příprava a kde ji koupit

Matcha nebo zelený čaj, je nejlepším japonským zeleným čajem. Pro jeho přípravu odkazuji na stránku věnované čaju Matcha. K dispozici je také odstavec věnovaný vlastnostem zeleného čaje Matcha .

Vlastnosti zeleného čaje

Bez ohledu na typ použitého zeleného čaje existují všeobecně uznávané vlastnosti sušených listů kamélie sinensis, rostliny zeleného čaje .

Mezi odrůdy čaje je ve skutečnosti zelená, která přitahuje pozornost vědecké obce díky neuvěřitelným vlastnostem listů rostliny Camellia sinensis. Níže uvedu vlastnosti zeleného čaje .

Zelený čaj, antibakteriální vlastnosti

Zelený čaj působí jako přírodní antibakteriální látka, zejména v ústní dutině, kde působí proti působení bakterie Streptococcus mutans. Antibakteriální vlastnosti zeleného čaje mohou hrát prospěšnou úlohu při prevenci zubních problémů.

Zelený čaj, antioxidační vlastnosti

Je zdrojem polyfenolů a bioflavonoidů, látek schopných provést silný antioxidační účinek působením volných radikálů.

Zelený čaj, protirakovinné vlastnosti

Přestože neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že zelený čaj může pomoci při prevenci nebo léčbě rakoviny, existuje několik vědeckých studií, které ji naznačují. Důkaz, že spotřeba zeleného čaje může být spojena se snížením rizika zhoubného onemocnění jícnu, plicní nebo perorální, nejsou dostatečné podle studovaných účinků na asijské populace.

Odkud pochází nedorozumění? Proč mnoho lidí myslí, že zelený čaj může zabránit rakovině? Pravděpodobně existuje zmatek mezi černým čajem a zeleným čajem .

Bylo prokázáno, že denní spotřeba černého čaje (a ne zeleného čaje) je spojena se signifikantním snížením úmrtnosti u všech typů rakoviny.

Pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění

Denní spotřeba zeleného čaje je spojena s nižším rizikem úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. Metaanalýza provedená v roce 2015 zpracovala výsledky velkého množství výzkumných a statistických údajů. Výsledek? Ti, kteří konzumují zelený čaj, mají nižší riziko (- 5%) poranění kardiovaskulárních onemocnění a snížené riziko cévní mozkové příhody. Tyto příznivé účinky souvisejí s pozitivním dopadem zeleného čaje na krevní tlak.

Zelený čaj zhubnout: chudé vlastnosti

Ačkoli neexistuje žádný klinický důkaz, že zelený čaj může pomoci při úbytku hmotnosti, je třeba říci, že tento nápoj má výborný vliv na metabolismus. Další informace: jak urychlit metabolismus .

Jak používat zelený čaj

Detoxikační bylinný čaj na bázi zeleného čaje

V článku věnované detoxu Tisane jsem vysvětlil, jak připravit detoxikační bylinný čaj pomocí vlastností zeleného čaje v kombinaci s účinky zázvoru.

Zelený čaj, který změkčuje tašky a tmavé kruhy

Díky svým tonizačním vlastnostem je zelený čaj účinný k odstranění pytlů a tmavých kruhů. Zelené čajové komprese mohou být připraveny pro tonizační vlastnosti, černý čaj pro stimulační vlastnosti a heřmánek pro protizánětlivé vlastnosti. Pro více podrobností vás odkazuji na článek-průvodce "odstranění pytlů pod očima"

Jak znovu použít čajové sáčky

Po přípravě infuze mohou být sáčky na zelený čaj znovu použity jako hnojivo, protizánětlivé, odstraňovat špatné pachy, odpuzovat proti komářům nebo přirozeně ošetřovat nohy a tělo. Všechny podrobnosti: jak znovu použít čajové sáčky.

Vlastnosti zeleného čaje, kontraindikace

Nejen prospěšný, zelený čaj má také kontraindikace . Ačkoli ne na úrovni kávy, zelený čaj obsahuje kofein, a proto by jeho zneužívání mohlo být odradeno u těch, kteří trpí úzkostí a nervozitou.

Zelený čaj, kolik piješ?

Kolik zeleného čaje pít denně? Obvykle se doporučuje užívat dvě šálky čajové infuze denně. Příprava infuze s lžící čajových lístků, zatímco je to listy, jen lžičku.

Typy čaje

Jako předpoklad, zelený čaj je jen jeden z mnoha odrůd čaje. Informace o vlastnostech, chuti a vlastnostech jiných čajů naleznete na stránce: Typy čaje .

DIY tonik založený na zeleném čaji

Díky svým vlastnostem může být zelený čaj ideální základnou pro přípravu dobrého domácího tonika. Pokud do infuze přidáte citrónovou šťávu, získáte přípravek na ztuhnutí, užitečný pro ty, kteří mají problém s rozšířenými póry. Pokyny k přípravě: Tonicí .


Pokud se vám líbil článek věnovaný vlastnostem zeleného čaje, můžete mě sledovat na Twitteru, přidat mě na Facebook, mezi kruhy G + nebo vidět moje záběry na Instagram, společenské cesty jsou nekonečné! :)

*** Bibliografie Účinky konzumace zeleného čaje, černého čaje a kávy na riziko vzniku rakoviny ze studie: "Účinky zeleného čaje, černého čaje a spotřeby kávy na riziko vzniku rakoviny: systematický přehled a metaanalýza observačních studií". Nutr Cancer (Systematický přehled a metaanalýza).

Také by vás mohlo zajímat Teina: účinky a molekuly

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2020

<
Egyptian Mau Cat: vlastnosti, chov a cena
zvěř

Egyptian Mau Cat: vlastnosti, chov a cena

Egyptská Mau kočka, je opravdovým opakem, protože "egyptský" "maus" znamená kočku, ale pojďme si ji představit jako způsob, jak zopakovat pýchu, s níž tento závod sděluje, že je jedním z nejstarších na světě. Existují i ​​ti, kteří dokonce věří, že egyptská Mau kočka je přímým a jediným potomkem kočky ctěné starými Egypťany: o tom stále nejsou žádné jistoty, ale nemůžeme popřít důkazy. To je elegantní tvar těla tohoto zvířete, který dě
Číst Dál
Renault Twizy, nejprodávanější EV v Evropě
pohyblivost

Renault Twizy, nejprodávanější EV v Evropě

Naše předpovědi viděly Renault jako evropského lídra v oblasti elektrické mobility. IdeeGreen.it neztrácela chybu, ve skutečnosti, zatímco všichni výrobci automobilů bojují o to, aby vyhrál trh, Renault zaznamenává rekordní prodej: nejlépe prodávaným elektrickým vozidlem v Evropě je Renault Twizy . Pokud se domníváte, ž
Číst Dál
Nemoci kočky
zvěř

Nemoci kočky

Nemoci kočky jsou vážné a triviální, často s podobnými příznaky, které nejsou snadné interpretovat, pokud nejsme odborníci, ale jen velice rádi pánů. Nestačí milovat naše zvíře, aby se s ním zacházelo správně. Jakmile zjistíme abnormální chování nebo konkrétní fyzické změny, které nás zpochybňují, je lepší jít na veterináře. Čím dříve zjistíte, která z onemocnění ko
Číst Dál
Silvoterapie: co to je a jaké výhody poskytuje
blaho

Silvoterapie: co to je a jaké výhody poskytuje

Stalo se vám to po celém světě, když jste se setkali s lidmi, kteří nabízejí na ulici volný oblékání , obvykle chodí s nápisem "volný objížďky" visící kolem krku, a když toto znamení viselo na stromech? Mluvili bychom o silvoterapii , a tak si o tom promluvme a zjistíme, co to je. Osvobozené objetí je p
Číst Dál
Přenosný elektrický generátor
technologie

Přenosný elektrický generátor

Zemětřesení Emílie a ještě před povodněmi Lunigiana nám ukázaly, že nejsme dostatečně připraveni na přerušení elektřiny . Elektrické generátory plynu jsou těžkopádné, hlučné a silně znečišťující, řešení přichází od slunce s fotovoltaickým generátorem , malé, kompaktní a vysoce udržitelné. Nazývá se cíl Zero Yeti 150 a byl představ
Číst Dál
Ekologický dům, příklad zhotoveného zeleného
žít

Ekologický dům, příklad zhotoveného zeleného

Mluvíme o domě "Backyard House" , který je skutečným klenotem udržitelné výstavby . Nachází se na kopci v srdci města Seattle, v zálivu Elliott, s výhledem na město s úchvatnou architekturou a moderním ekologickým designem. Byla navržena Thomasem Schaerem ze Shed Built a může být definována jako příklad postavené zeleně s mnoha environmentálními certifikacemi a nízkým sociálním dopadem. Dům Backyard vyniká pro použit
Číst Dál
Solarglas, "fantAzienda" zelená
informace

Solarglas, "fantAzienda" zelená

Fotochromatické brýle, které umožňují skladovat energii ve skle pomocí fotovoltaických panelů a pak se používají jako elektřina, myšlenka přinášet teutonickou logiku, jako je to v Solarglasu , v Itálii je myšlenka přivést studenty třídy 4D ITC Elsa Morante z Limbiate, kteří se účastnili soutěže "MB4U", představovali zelenou firmu. Vyhráli, soutěž s bronzovou
Číst Dál
Zelená střecha, užitečné informace
žít

Zelená střecha, užitečné informace

V Itálii to nazýváme zelená střecha , zelená střecha nebo zelená střecha , to je izolační kryt v plné vegetaci, který může být rozsáhlý nebo intenzivní v závislosti na kapacitě střechy . V tomto článku vám řekneme vše, co potřebujete vědět o tzv. Zelené střeše. Pro co je zelená střecha? V bioklimatické architektuře může
Číst Dál