Slivková jamka bez cukru: jako vy

Je možné ochutnat sladké džemy bez cukru ? A připravit? Ano, je to možné, protože toto ovoce se zvláště těší tomuto typu receptů a dnes s trochou trpělivosti získáte vynikající výsledky. Neexistuje ani jedna verze slivkového jamu, ale jinak, uvidíme, že někteří z vás odcházejí, pak si dopřát fantazii s jistotou, že je to zdravé jídlo, zvláště pokud to uděláte sami. Je také velmi jednoduchá a může být použita k přípravě koláčů nebo pečiva, stejně jako na chleba.

Slivková džem bez cukru: přísady

Kromě toho, že je velmi dobrý, je tento džem také velmi energický, takže je kandidátem být skvělou přísadou na snídani, aby začal den sladkým, ale účinným šprintem.

Jedná se o jednoduchou příchuť, která se připravuje doma a přizpůsobitelná podle našeho vkusu, přidáním zázvoru, skořice a hvězdného anýzu. Tam jsou také ti, kteří, aby to ještě více plné těla, přidat jablka, v závislosti na tom, jak se nám to líbí, když jsme ji šířit. Složky slivkového džemu jsou 1 kg švestek a citronu, pak by to trvalo 500 gramů cukru, ale ani je nemůžeme dát, což snižuje množství citronu.

Co víme o švestkách, protože se chystáme jíst tolik? Je to ovoce bohaté na polyfenoly a antioxidanty schopné bojovat proti stárnutí, má mnoho užitečných vlastností, protože ve skutečnosti obsahuje vitaminy, minerální soli a vlákna. Další výhodou je skutečnost, že i když poskytuje hodně energie, nemá mnoho kalorií, protože má vysoký obsah vody. Čerstvé švestky se velmi doporučují těm, kteří potřebují zhubnout, nebo těm, kteří se bojí tuku, to se nevztahuje na švestky nebo švestky , i když to není více kalorií než mnoho jiných džemů.

Slivková jamka bez cukru: jako vy

Jakmile se slivky umyjí, nakrájejte je na polovinu a potom vyjměte jádro a nalijte je do poměrně velké nádoby s citronem. Pokud byste chtěli dát cukr, bylo by to čas na to. Je nutné vařit vše po dobu asi 2 hodin na středním ohni a čekáte na to, že džem dosáhne požadované konzistence. Potom musíme odstranit džem z ohně a dát je do sklenic, operaci daleko od triviálních, pokud to chcete udělat správně a bezpečně.

Slivková džem s zázvorem

Smažte a nakrájejte švestky na polovinu, odstraňte kámen, nakrájíme na kostky a medovinu nakonec odlupujte. Po těchto operacích můžeme slivky dát do velkého hrnce a pak je ohněm a přidáme cukr, asi polovinu hmotnosti švestek. Zázvor, který má být přidán, by měl být strouhaný, pak vše míchat s dřevěnou lžící, aby se rozdělil cukr dobře a také zázvor, který dává příjemnou chuť.

Dokonce i když kuchaři slivky musíme často míchat, počkáme alespoň hodinu, nebo aspoň ověříme, že směs dosáhne teploty 108 °. Když je "uvařeno", musíme ho předat zeleninovou omáčkou a nalít ji, když je v hrncích ještě horké . když děláme, musíme si být jisti, že nádoby byly dezinfikovány podle pravidel, které uvidíme, lépe, pokud budeme moci nechat 1 cm od okraje nádoby.

Obecně platí, že pokud jsme udělali vše, co bylo uvedeno, švestka a zázvorový džem bude uchováván po dobu asi 3 měsíců, určitě musí být pod vakuem a nádoby musí být umístěny na chladném a suchém místě, mimo zdroje světla a tepla. Není třeba házet se na čerstvě upečené džemy, nic vážného se nestane, ale je lepší strávit nejméně pár týdnů před použitím. Jinak musíte jednat s otevřenými sklenicemi, které musíte uchovávat v chladničce a konzumovat nejvýše 3-4 dny.

Slivková marmeláda bez cukru: příprava sklenic

Aby bylo možné správně připravit konzervy, je nutné dodržovat pokyny Ministerstva zdravotnictví, které nám nabídnou řadu hygienických pravidel kuchyně, osoby, použitých nástrojů, ale i cenné indikace týkající se ošetření přísad, pasterizace a konzervace, takže nepředstavují zdravotní rizika.

Tam jsou také triky pochopit, jestli jsme uzavřeli sklenice dobře. V případě nádob s gumovými těsnícími uzávěry, k vytažení zkoušky odolnosti proti podtlaku, vytáhněte příslušnou zátku a zkontrolujte, zda z ní vychází hluk. Je-li to suchý šum, znamená to, že obsah byl zachován se správným vakuem. Když používáme sklenice se šroubovacími uzávěry, dobře naskrutkujte uzávěry a nechte vychladnout, ale zkontrolujte, zda je vakuum úspěšné, správně stlačte střed čepičky a dokonce i v tomto případě poslouchejte klasické " clack ", což není dobré znamení.

Plum jam bez cukru: kalorií

Na 100 gramů sladké džemy bez cukru je 129 kcal, neobsahuje mnoho tuků, 30 gramů sacharidů, 2, 9 gramů vlákniny a 0, 8 bílkovin. Objevte hodnoty švestek ve vyhrazeném článku.

Pokud se vám líbil tento článek, pokračujte ve sledování na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2019

<
Centrální solární střídač ProSolar
energie

Centrální solární střídač ProSolar

Sluneční energie je díky svému prvnímu centrálnímu invertoru o výkonu 1 500 voltů mimořádné. Je to elektrické zařízení, které dokáže přeměnit stejnosměrný proud na střídavý proud a s takovou kapacitou mohou nástroje celého světa urychlit výroby solární energie . Toto zařízení navrhuje nadnárodní společnost General Electric (GE), která má více než 100 000 zaměstnanců ve více než 100 zemích. Systém je v současné době úspěšně používán v
Číst Dál
Co je energetická účinnost?
energie

Co je energetická účinnost?

Energetická účinnost vyjadřuje schopnost využívat energii co nejlepším způsobem, zasahuje především do konečného využití průmyslu, dopravy, zemědělství a bydlení. Cílem energetické účinnosti je lépe konzumovat energii. Pokud jde o budovy, budovy s vysokou energetickou účinností jsou navrženy a postaveny podle dvou zásad: bez energetického odpadu, maximálního využívání a optimalizace obnovitelných zdrojů energie. Co je trochu jiné, je úspora energie ,
Číst Dál
Systém podlahového vytápění
žít

Systém podlahového vytápění

Systém podlahového vytápění . Informace o instalaci v případě nové výstavby nebo renovace. Systém podlahového vytápění v panelech nebo rolích. Systém podlahového vytápění může být napájen tepelným sporákem, geotermálním systémem nebo elektrickou sítí. Tepelná kamna mohou být poháněna plynem nebo biomassem nebo alternativně může systém podlahového vytápění používat teplou vodu vyrobenou solárním tepelným systémem. Existuje mnoho zdrojů energie, které lze použít
Číst Dál
Absint: zařízení a majetek
dodávka

Absint: zařízení a majetek

Pelyně , pro vědecký svět Artemisia absinthium : jedná se o léčivou rostlinu, která nás okamžitě přivádí k myšlence na získaný destilát, připomíná nám, jestli jsme ji ochutnali, aromatickou a velmi hořkou chuť, i když je zředěná a / nebo slazená. Rostlina patří do rodiny Asteraceae a v menší míře ji zná, ale působí také jako hlavní aromatický základ při přípravě vermutu. Jeho vědecké jméno Artemisia by se mohlo týk
Číst Dál
Jak pěstovat mimosa
žít

Jak pěstovat mimosa

Jak pěstovat mimosa : kdy transplantovat mimosa a jak ji léčit. Od prořezávání až po pěstování hrnců. Jak a kdy provést repotáž, jaký hnůj se používá a kdy se má stříhat. Mimosa, akácie dealbata Mimosa je rostlina, která vyvíjí zázvorové plněné květy s intenzivní žlutou barvou a příjemnou vůní. Tato rostlina nejenže nabízí nádhern
Číst Dál
Teplárna po pokoji
energie

Teplárna po pokoji

Jak zahřejeme náš domov? Věděli jste, že s "inteligentním" řízením vytápění domů můžete ušetřit hodně na vašem účtu za energii a také zlepšit úroveň pohodlí? Kromě portfolií a zdraví by to mělo prospěch i z hlediska životního prostředí: v Itálii je 25 milionů domů (Euroconstruct říká - prosinec 2012), kde je nainstalováno kolem 19 milionů kotlů (zde je zdroj Cresme - 2010): kolektivní úspora a méně znečištění, pokud se jim podaří zvládnout trochu lépe ... Prozkoumat vztah, někdy protichůdný, mezi Italany a v
Číst Dál
Jet lag, melatonin a další léky
pohyblivost

Jet lag, melatonin a další léky

Jet lag, melatonin a další léky, přírodní a jiné. Symptomy, příjem melatoninu, řízení cesty a mnoho užitečných tipů, jak překonat škody způsobené novým časovým pásmem. Pokud budeme organizováni na několik hodin letu, budeme se pravděpodobně muset vypořádat s takzvaným jetovým zpožděním , známým také jako bolest vřetena . Jet lag, příznaky Příznaky se liší v
Číst Dál
Jak čistit sklo
žít

Jak čistit sklo

Jak čistit sklo : pokyny pro čištění skleněných tabulek, skleniček, sklenic a zrcátek. Z výrobků, které se používají k mytí nádobí. Jak dlouho trváte na čištění okenního skla ? Máme na mysli od začátku až do konce čištění a získání listu čistého skla bez skvrn a hněvů ...? Věřím, že jste se snažili s novina
Číst Dál