Slivková jamka bez cukru: jako vy

Je možné ochutnat sladké džemy bez cukru ? A připravit? Ano, je to možné, protože toto ovoce se zvláště těší tomuto typu receptů a dnes s trochou trpělivosti získáte vynikající výsledky. Neexistuje ani jedna verze slivkového jamu, ale jinak, uvidíme, že někteří z vás odcházejí, pak si dopřát fantazii s jistotou, že je to zdravé jídlo, zvláště pokud to uděláte sami. Je také velmi jednoduchá a může být použita k přípravě koláčů nebo pečiva, stejně jako na chleba.

Slivková džem bez cukru: přísady

Kromě toho, že je velmi dobrý, je tento džem také velmi energický, takže je kandidátem být skvělou přísadou na snídani, aby začal den sladkým, ale účinným šprintem.

Jedná se o jednoduchou příchuť, která se připravuje doma a přizpůsobitelná podle našeho vkusu, přidáním zázvoru, skořice a hvězdného anýzu. Tam jsou také ti, kteří, aby to ještě více plné těla, přidat jablka, v závislosti na tom, jak se nám to líbí, když jsme ji šířit. Složky slivkového džemu jsou 1 kg švestek a citronu, pak by to trvalo 500 gramů cukru, ale ani je nemůžeme dát, což snižuje množství citronu.

Co víme o švestkách, protože se chystáme jíst tolik? Je to ovoce bohaté na polyfenoly a antioxidanty schopné bojovat proti stárnutí, má mnoho užitečných vlastností, protože ve skutečnosti obsahuje vitaminy, minerální soli a vlákna. Další výhodou je skutečnost, že i když poskytuje hodně energie, nemá mnoho kalorií, protože má vysoký obsah vody. Čerstvé švestky se velmi doporučují těm, kteří potřebují zhubnout, nebo těm, kteří se bojí tuku, to se nevztahuje na švestky nebo švestky , i když to není více kalorií než mnoho jiných džemů.

Slivková jamka bez cukru: jako vy

Jakmile se slivky umyjí, nakrájejte je na polovinu a potom vyjměte jádro a nalijte je do poměrně velké nádoby s citronem. Pokud byste chtěli dát cukr, bylo by to čas na to. Je nutné vařit vše po dobu asi 2 hodin na středním ohni a čekáte na to, že džem dosáhne požadované konzistence. Potom musíme odstranit džem z ohně a dát je do sklenic, operaci daleko od triviálních, pokud to chcete udělat správně a bezpečně.

Slivková džem s zázvorem

Smažte a nakrájejte švestky na polovinu, odstraňte kámen, nakrájíme na kostky a medovinu nakonec odlupujte. Po těchto operacích můžeme slivky dát do velkého hrnce a pak je ohněm a přidáme cukr, asi polovinu hmotnosti švestek. Zázvor, který má být přidán, by měl být strouhaný, pak vše míchat s dřevěnou lžící, aby se rozdělil cukr dobře a také zázvor, který dává příjemnou chuť.

Dokonce i když kuchaři slivky musíme často míchat, počkáme alespoň hodinu, nebo aspoň ověříme, že směs dosáhne teploty 108 °. Když je "uvařeno", musíme ho předat zeleninovou omáčkou a nalít ji, když je v hrncích ještě horké . když děláme, musíme si být jisti, že nádoby byly dezinfikovány podle pravidel, které uvidíme, lépe, pokud budeme moci nechat 1 cm od okraje nádoby.

Obecně platí, že pokud jsme udělali vše, co bylo uvedeno, švestka a zázvorový džem bude uchováván po dobu asi 3 měsíců, určitě musí být pod vakuem a nádoby musí být umístěny na chladném a suchém místě, mimo zdroje světla a tepla. Není třeba házet se na čerstvě upečené džemy, nic vážného se nestane, ale je lepší strávit nejméně pár týdnů před použitím. Jinak musíte jednat s otevřenými sklenicemi, které musíte uchovávat v chladničce a konzumovat nejvýše 3-4 dny.

Slivková marmeláda bez cukru: příprava sklenic

Aby bylo možné správně připravit konzervy, je nutné dodržovat pokyny Ministerstva zdravotnictví, které nám nabídnou řadu hygienických pravidel kuchyně, osoby, použitých nástrojů, ale i cenné indikace týkající se ošetření přísad, pasterizace a konzervace, takže nepředstavují zdravotní rizika.

Tam jsou také triky pochopit, jestli jsme uzavřeli sklenice dobře. V případě nádob s gumovými těsnícími uzávěry, k vytažení zkoušky odolnosti proti podtlaku, vytáhněte příslušnou zátku a zkontrolujte, zda z ní vychází hluk. Je-li to suchý šum, znamená to, že obsah byl zachován se správným vakuem. Když používáme sklenice se šroubovacími uzávěry, dobře naskrutkujte uzávěry a nechte vychladnout, ale zkontrolujte, zda je vakuum úspěšné, správně stlačte střed čepičky a dokonce i v tomto případě poslouchejte klasické " clack ", což není dobré znamení.

Plum jam bez cukru: kalorií

Na 100 gramů sladké džemy bez cukru je 129 kcal, neobsahuje mnoho tuků, 30 gramů sacharidů, 2, 9 gramů vlákniny a 0, 8 bílkovin. Objevte hodnoty švestek ve vyhrazeném článku.

Pokud se vám líbil tento článek, pokračujte ve sledování na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2020

<
Srdce dlaně, co to je?
dodávka

Srdce dlaně, co to je?

Palmito nebo Palm Heart, co to je, jak jíst a spoustu užitečných informací o vlastnostech a kombinacích v kuchyni. Srdce dlaně, co to je? Palmito , běžně nazývané srdce palmy, je přirozené jídlo, které se získává z vnitřního jádra různých rostlin. Zejména palmové srdce se získává z dlaní: Kokosové kokosové nucifery Acai Euterpe oleracea Palmito hračka Euterpe edulis Palmetto Sabal spp chontaduro Gasipaes Bactris Rostliny, které jsou právě uvedeny, jsou spontánní druhy, které rostou na různých místech světa. Pro výrobu palmito zemědělský průmysl &qu
Číst Dál
Škodlivé přísady v kosmetice
informace

Škodlivé přísady v kosmetice

Škodlivé přísady v kosmetice : učení se čtením INCI nám pomůže při informovanějším výběru a vyvarování se těch složek, které mohou ohrozit naše zdraví. Na této stránce uvidíme, jak se naučit číst nálepku kosmetiky a jaké jsou nebezpečné přísady pro zdraví. Zkratka INCI označuje mezinárodní nomenklaturu kosmetických přísad a představuje seznam složek v kosmetice. Je povinné používat jakoukoli kosmetiku uve
Číst Dál
DIY zubní pasta s přírodními přísadami
žít

DIY zubní pasta s přírodními přísadami

Ústní hygiena je nezbytná pro prevenci halitózy, zubního kazu a gingiválních onemocnění, ale zubní pasty, které najdeme v supermarketech, obsahují téměř všechny přísady a další chemické látky škodlivé jak pro zdraví, tak pro životní prostředí! V tomto ohledu jsou zde pokyny k přípravě DIY zubní pasty , používající pouze přírodní ingredience. Příprava DIY zubní pasty nevyžaduje žá
Číst Dál
Osteopenie: význam a přírodní léčení
blaho

Osteopenie: význam a přírodní léčení

Osteopenie není tak závažná jako osteoporóza, ale je problémem, který postihuje kosti, a je lepší diagnostikovat, aby se pokusila snížit škody, které s ním souvisejí. Osteopenie: význam Tento termín označuje proces mírné redukce kostní hmoty, který vede k vyšší pravděpodobnosti zlomenin, protože kosti jsou odhaleny jako jemnější a slabší. Z určitého hlediska je pochopi
Číst Dál
Monster pes: povaha, původ a chov
zvěř

Monster pes: povaha, původ a chov

Pupínek : odkud pochází, ještě není tak jasný, ale je jisté, že je to zvíře, které vylučuje. Mezi VIP a mezi mnoha obyčejnými čtyřnohými milenci je to často rozšířené a zvláště ti, kteří jej mají, rádi je obdivují v těch nejpodivnějších pózách. Takže kromě toho, že má pěknou postavu, má také často věnovanou knihu, která jen zvyšuje sebevědomí, které je již typické pro pampeliška . Ale s tím čenichem by mnozí říkali, jak říci ne? Psí
Číst Dál
Podpíšete také protitisměrnici!
informace

Podpíšete také protitisměrnici!

Několik světla a mnoho stínů o znečištění ovzduší v Itálii , příčiny úmrtnosti a přijetí mezi obyvatelstvem více, než si myslíte. Problém smogu je vážný, ale kroky jsou slabé, pak je třeba učinit vážné argumenty a přijmout stanovisko, dokonce i podepsat petici podporovanou GenitorAntiSmog (odkaz v dolní části článku), protože Evropa ukládá naší zemi respekt alespoň Pravidla Společenství. Zvláště poté, co Evropský soudní dvůr odso
Číst Dál
Organický insekticid, od do-it-yourself k výrobkům na trhu
informace

Organický insekticid, od do-it-yourself k výrobkům na trhu

Kontrola hmyzu a škůdců není snadný úkol, zejména pokud jde o pěstování zeleninové zahrady a okrasných rostlin v bytě. Kdo nemá v úmyslu používat chemické pesticidy, může využít pomoci velkého počtu insekticidů povolených v ekologickém zemědělství. Biologický insekticid se vyrábí z přírodních extraktů a jeho účinnost je srovnatelná s účinností nejatraktivnějších pesticidů. Organický DIY insekticid Je možné zakoupit in
Číst Dál
Hnojení trávníku
dodávka

Hnojení trávníku

Hnojení trávníku : kalendář hnojení trávníku, měsíc po měsíci. Jak se složení hnojiv mění v různých obdobích a v kolika měsících se podává hnojivo. Hnojivo pro trávník by mělo být podáno několik měsíců v roce. V tomto článku vám dám kalendář hnojení trávníku, ale nejprve začnu se základními pojmy. Nejlepší hnojivo na trávu Neexistuje jedno
Číst Dál