Neti Lota, návod k použití a poradenství

Neti lota : co to je, kde ji najdete a pokyny k použití. Všechny informace, které mají udělat nosní mytí, výhody a užitečné rady.

Jala Neti ( mytí nebo nazální zavlažování ) je jógovou technikou, která v krátké době eliminuje nečistoty, bakterie a bakterie, nahromaděné v dýchacím traktu. Nosní praní je popsáno jako užitečný prostředek k čištění dýchacích cest a také jako přirozená pomoc při potírání nachlazení, rinitidy, sinusitidy, neuralgie, bolesti hlavy, alergií a nazálních kongescí.

Neti Lota, co to je?

Praxe jala neti (která je součástí ShatKarny jógy kultury) spočívá v tom, že kapalina nechá projít do nosní dírky pomocí speciálního kontejneru, tato nádoba je známá jako lota nebo neti lota .

Při nazálním praní nebo zavlažování se do nosní dírky zavede hydrominerální roztok s použitím zvláštní nádoby nazývané neti lota ; když je nasávací zavlažování dobře provedeno, kapalina vstupuje z jedné nosní dírky a vystupuje současně z druhé generace kontinuálního toku vody, která jemně rozpouští tlamy a čistí dýchací cesty.

Nasální výplach nebo zavlažování, prospěje s hypertonickým nebo izotonickým fyziologickým roztokem

Nasávací zavlažování izotonickým solným roztokem může být prováděno denně: průchod kapaliny by odstranil hlen, kontaminující látky a inhalační alergeny z nosní dutiny. Je to praxe dobré denní hygieny, vynikající pro prevenci kongescí a alergií.

Pro hypotonické promývání můžete použít vodu, ve které trochu roztavíte mořskou sůl. Doporučujeme přidat 9 gramů soli na každý litr vody, a tak získáte 0, 9% fyziologický roztok, který je definován jako izotonický, protože má koncentraci soli, která odpovídá koncentraci soli a nemá žádný osmotický účinek.

Při nazálním praní lze použít i hypertonické roztoky . Hypertonický roztok fyziologického roztoku přirozeně způsobuje sekreci vody tím, že odvolává přebytečné tekutiny osmózou z nosní sliznice, tímto způsobem hypertonický roztok zředí viskózní hlen nahromaděný na sliznici; hlen se stává méně hustým, mnohem tekutějším a tak bude snadnější vyloučit. Navíc hypertonický fyziologický roztok normalizuje edematózní buňky.

Použití hypertonického fyziologického roztoku by mělo být věnováno omezenému časovému omezení: v případě nachlazení, bolesti v krku, kašel, přetíženého nosu ... Můžete umýt hypertonickými roztoky i za účelem prevence, ale v tomto případě byste měli lépe nepřekračovat během 10 dnů léčby.

Jak používat neti lota, návod k použití

První několikrát byste měli dbát na to, aby voda v nasálních nebo sluchových kanálech nezůstala stagnována nebo aby voda přestala proudit do plic. Použití přípravku Neti Lota se doporučuje pouze pro dospělé.

Po zavlažování bude nutné jemně vyfouknout nos. Při používání neti loty může být normální pocit trochu hoření kvůli slanosti roztoku.

Vždy požádejte svého lékaře o radu, pokud trpíte nějakou specifickou patologií otorinolaryngologie .

Jak používat Neti Lota

Lota by měla být naplněna horkým roztokem kolem 27 stupňů, ale poprvé je nejlépe zavlažovat mírně teplým solným roztokem.

Stojte vzpřímeně, vezměte kontejner pravou rukou a vložte hubici do pravé nosní dírky.

Pokračujte dýcháním pouze ústy, pomalu ohněte záda dopředu a otočte hlavu doleva. Nakloňte hlavu na strop.

Voda protéká pravou nosní dírkou, pronikající do nosních dutin, která postihuje pád a vyplňuje paranasální dutiny.

Po skončení prvního praní je hlava přenesena dopředu a nos je jemně vyfukován. Při vyfukování nosu je třeba dbát na to, aby se nosní dírky netahovaly, aby nedošlo k vypouštění vody směrem ke zvukovodům.

Nakonec proveďte totéž s opačnou nosní dírkou.

Neti Lota, kam to najde

Pokud se divíte, kde koupit neti lota, možnosti jsou různé. Najdete ji v jogických centrech, v nejvíce vybavených bylinkách nebo při online nákupu a prodeji. Na Amazonu, vynikající neti lota je cena kolem € 18 s dopravou zdarma.

Neti Lota pro nazální zavlažováníCena: 18.07 na Amazonu s bezplatnou dopravou.

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2019

<
Sběratel semen spontánních rostlin
informace

Sběratel semen spontánních rostlin

Sběratel semen spontánních rostlin : biodiverzita je neocenitelná z ekologického, ekonomického a kulturního hlediska. V posledních desetiletích jsme svědky nepřetržité ztráty globální rozmanitosti, nejlepší systém omezování škod poskytuje ochranu druhů a přirozeného prostředí, v němž se daří. Dalším způsobem ochrany biodi
Číst Dál
Bio lahvička: biologicky rozložitelná plastová lahvička
žít

Bio lahvička: biologicky rozložitelná plastová lahvička

Sant'Anna Bio Bottle je úplně degradována za 80 dní, protože je vyrobena bez oleje Jaká obtížnost likvidace plastových lahví z PET , praktická a nezbytná praxe, ale s určitým dopadem na životní prostředí . Řešení, nicméně, je na trhu po určitou dobu a je nazýváno Bio Bottle , první lahvička v kompostovatelném světě, která se úplně degraduje za 80 dní. Firma Sant'Anna delle Fonti d
Číst Dál
Elektronický průmysl a inteligentní města
informace

Elektronický průmysl a inteligentní města

Dokonce i v případě, že koncept inteligentního města není jednoznačně definován, společný jmenovatel každé možné interpretace "inteligentního města" spočívá v rozšíření technologické složky. Takže je to chytré město digitálním městem? Samozřejmě, ale nejen: výstavba integrovaného digitálního prostoru založeného na pokročilých technologických platformách je pouze prvním krokem k vytvoření "inteligentního města". Stručně řečeno, rysem inteligentního města je vy
Číst Dál
S Class 500 Plug-in Hybrid, hybrid Stella
pohyblivost

S Class 500 Plug-in Hybrid, hybrid Stella

Mercedes hybridní vůz: další jméno je přidáno do seznamu hybridních vozů Mercedes , Stella zahájila první hybridní plug-in s třídou S 500 , luxusní sedan s dlouhým rozvorem a překvapivou spotřebou. S hybridní hybridní třídou S Class 500 a hybridním hybridním motorem S-Class 500 se podaří cestovat 100 km s pouhými 3 litry nafty, což je vynikající krok směrem k mobilitě s nízkým dopadem na životní prostředí. Vedle vynikající spotřeby existuje m
Číst Dál
Anthropocén: význam
informace

Anthropocén: význam

Antropocén , éra, éra, doba, v níž nyní žijeme a která je z předpony tohoto pojmu chápána, vidí člověka uprostřed. Dobrá, ale především špatná, protože planeta Země neprobíhá velmi dobře, protože my lidé jsme vzali otěže mnoha procesů, které byly nejprve regulovány mateřskou povahou. Anthropocén: období Období, kter
Číst Dál
Odstraňte jar z řepy
žít

Odstraňte jar z řepy

Pěkná a zvědavá váza malé kultury, která je také vynikající jako vánoční dekorace, lze získat z obyčejné bílé , velké a poměrně nízké řepy . Můžete ho používat doma k pěstování malých rostlin různých druhů, které v průběhu času představují skutečnou botanickou zahradu . Pěkný nápad z řepky . Po získání obyčejn
Číst Dál
FAI zahajuje primární kulturu
informace

FAI zahajuje primární kulturu

Nejdříve místo a nyní téma, důležité je, že si občané vždycky vybírají . Poslanecká sněmovna a senátoři to nevolí, ale vybírají zablokovaný seznam stran s tímto mechanismem ("porcellum", perfektní název aktuálního volebního zákona), že Parlament opět nemohl změnit Parlament . Takže zde je myšlenka, rozhodn
Číst Dál
Jak smažit
dodávka

Jak smažit

Teplota smažení závisí na jídle Pěkný zlatý smažený , křupavý a suchý je velmi chutný a nebolí, pokud nebudete přehánět. Vše závisí na kvalitě smažení , které musí být dobré, musí splňovat některá pravidla. Frying znamená vaření ve vysokoteplotním tuku, a proto vyžaduje odolný tuk s vysokým bodem kouře. Můžete je smažit v olivovém oleji nebo
Číst Dál