Metodou Mézières

Mézièresova metoda: výhody, v čem spočívají, náklady na relaci a když je to uvedeno . Názory, rady a alternativní fyzioterapie.

Mluvíme o přístupu Mézierist a snažíme se "normalizovat" (z anatomického hlediska) strukturu těla využitím svalové práce.

Françoise Mézières: fyzioterapie

Pokud jste hledali Metodu Mézières na Wikipedii a nic jste nenašli, pravděpodobně budete muset znovu provést výzkum napsáním jména fyzioterapeuta, který ho vynalezl: Françoise Mézières (1909-1991).

Mézièresova metoda se narodila ve Francii, když na klinice Françoise Mézièresové byla představena žena, na kterou se pustili na poprsí, aby se postarali o důležitou kyfózu. Při aplikaci principů ortodoxní fyzioterapie se Françoise Mézières snažil aplikovat klasické cvičení rovnání a posílení hřbetního svalstva ... ale vzhledem k svalové rigiditě pacient nemohl zůstat sedět. Fyzioterapie pak pokračovala v pozici na levé straně a v tomto okamžiku se metodika Mèzieres vznesla na světlo. Pozorování fyzioterapeuta tak zpochybňovala ortodoxní fyzioterapii.

Françoise Mezieres poznamenal, že mnoho zádových svalů se chovalo jako jeden sval a každé lokalizované působení (zkrácení nebo prodloužení) okamžitě vyvolalo zkrácení celé svaloviny.

Z této první zkušenosti zdůraznil Françoise Mazieres ve svalové anatomii 4 různé řetězce:

  • Zadní řetěz
  • Antero-iterový řetězec
  • Přední brachiální řetězec
  • Přední řetízek krku

Tyto čtyři "chladné" svalové řetězce vám nemusí říkat nic, ale jsou příčinou všech dimorfismů, protože vstupují do konstantní "retrakce" a jsou vždy hypertonické, způsobují:

  • skolióza
  • Zakřivené
  • Ernie discali
  • Varech nohy (s kolenem otočeným směrem ven)
  • Valghe nohy (s kolenem otočeným dovnitř)
  • Hallux valgus
  • lordóza

A všechny důsledky spojené s těmito stavy, jako je ischias, cervicalgia, periarthritis, pánevní asymetrie, záněty kloubů ....

Mézièresova metoda: jak to funguje

Metoda Mezieres se zrodila, aby opravila všechny dříve zmíněné dimorfismy.

Jak funguje metoda Mezieres? Velmi "triviálně" přes cvičení, které mají za cíl prodloužit svalové řetězy tak, aby se obnovila funkce každého kloubu.

Prodloužení a snížení hypertonického stavu svalů (uvolnění svalového napětí) jsou základem metody Mezieres .

Během fyzioterapie s použitím metody Mezieres je pacient umístěn do globální polohy pro roztažení a na koncích svalových řetězců je vyvíjena kontinuální trakce: v těchto cvičeních musí obsluha věnovat pozornost omezení kompenzačních poměrů (tj. Těch úprav, které se nazývají " podvádění „).

Například pokud máte problém s kyfózou během operace fyzioterapie pomocí metody Mezieres, operátor vás rozptýlí na rohožku a pokusí se "roztáhnout ramena" a natáhnout záda. Kvůli kompenzování se váš krk bude pohybovat směrem k zadní části, takže i když by se problém spouštěl na zádech, oblast zásahu se rozšiřuje na oblast krčku a dokonce i na dolní končetiny.

Mezieresova metoda je popsána jako globální posturální reedukační metoda, protože působí na čtyři svalové řetězce, které se podílejí na tom v naší anatomii.

To je indikováno nejen v případě anatomického dimorfismu, ale také u těch, kteří začínají trpět sedavým životním stylem s příliš dlouhou dobou strávenou u stolu.

Mézièresova metoda: zkušenosti a názory

Při čtení názorů na různých fórech se často vyskytuje nespokojenost a pacienti, kteří hlásí nedostatečnou účinnost metody Mèzieères . Na rozdíl od toho, co jsem právě popsal, mohu ohlásit svou osobní pozitivní zkušenost, ale chci zdůraznit, že každý anatomický stav je záležitostí vlastní, stejně jako zkušenosti a dovednosti operátora, kterému čelíte, a který vám pomáhá při uplatňování tohoto metoda. Ano, ano ... je dobré se podívat na zkušenosti a názory, ale je to stejně dobře "berte je s pinzetou", protože proměnné jsou tolik a můžete žít zážitek diametrálně opačný tomu, co jste našli ve fórech!

Problémem s metodou Mèzieres je stálost: podle mých zkušeností byste neměli cvičení soustředit v jediném zasedání, pacient by měl také pokračovat doma, kdykoli má příležitost, nebo prostě, když jde do postele. Pokud se pacient neustále pokouší roztahovat a roztahovat svalové řetězce, pár zasedání týdně (v případě dimorfismu), nemyslím si, že by byly účinné.

Dalším faktorem, který by podle mého názoru mohl způsobit, že metoda Mèzieres je neúčinná (ale také jakákoli fyzioterapie, která se zaměřuje na posturální reedukaci ), je pokračováním těch chování, které mají tendenci chronizovat svalové napětí. Proto, aby byla metoda Mezieres účinná, bylo by vhodné používat na pracovišti ergonomické židle a především cervikální polštář (číst "cervikální přírodní léčiva") a ortopedický matraci. Tyto podpory předpokládají náklady, které přesahují náklady na zasedání ... nicméně jsou to nezbytné podpory, které se snaží získat správnou anatomickou strukturu.

Náklady na každou relaci mohou kolísat od středu do centra, od operátora po operátora. Metoda Mezieres nevyžaduje použití konkrétních nástrojů, takže náklady jsou podle uvážení odborníka, který je cvičí.

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2021

<
Muzeum recyklace: od odpadu po umělecká díla
informace

Muzeum recyklace: od odpadu po umělecká díla

Recyklujte vytvořením. A vytvořte recyklaci. Ať už se jedná o kovy, plasty, elektronické obvody, textilie nebo objekty, které se v domácnosti zotavují, Muzeum recyklace shromažďuje vše, co je dosaženo tím, že dává druhému uměleckému životu to, co již není potřeba jinde. Takže zde jsou židle, šperky, lustry a skutečné instalace, a to díky konsorciu Ecolight . Generální ředitel Giancarlo D
Číst Dál
Vodní zdroje: Acqua for Life podporuje Green Cross
informace

Vodní zdroje: Acqua for Life podporuje Green Cross

Vodní zdroje a zejména dodávka pitné vody jsou stále cennějším přínosem . Vypadá to neuvěřitelně, ale i dnes ještě jeden z 9 lidí na světě nemá přístup k pitné vodě . Také se týká skutečnosti, že nejvyšší procento čerstvé vody na zemi je led a trvalý sníh, který bohužel kvůli globálnímu oteplování neúprosně snižuje. Abychom získali příležitost k přístupu k pit
Číst Dál
Jak se stát aktivistkou Greenpeace
informace

Jak se stát aktivistkou Greenpeace

"Pohled na velryby je znepokojující, ale to, co mě nejvíce zasáhlo, je intenzivní pach, který je obklopuje, odvrátí dech ." To jsou slova Cateriny Nittové, aktivistky Greenpeace . Dobrovolník může udělat spoustu věcí pro blaho planety, ale předtím, než se stane aktivistou Greenpeace, je třeba postupovat. Stejně jako každá
Číst Dál
15 DIY použití jojobového oleje
informace

15 DIY použití jojobového oleje

Jojobový olej: jak ho používat, kde ho koupit, kosmetické prostředky, vlastnosti a veškeré informace o použití jojobového oleje . Jojobový olej, jak ho používat. Zde je 15 použití Jojobový olej je žlutá kapalina extrahovaná z osiva rostliny jojoby, dřevěného keře, který pokrývá asi 40 000 akrů pouštní půdy. Zde je 15 úkolů: - 1) Náprav
Číst Dál
Maine Coon cat: charakter, chování, péče a ceny
zvěř

Maine Coon cat: charakter, chování, péče a ceny

Maine Coon Cat : Řekněme, že už je to jméno, je to rasa severoamerického původu, z oblasti, Maine, z níž se také stala oficiální kočka. Nebo bychom měli říct mýval? Ano, protože jméno Maine Coon Cat doslova znamená "Maine mýval". Kvůli jeho ocasu, který byl velmi podobný ocasu mývala, mu dal jméno Raccoon, malý medvěd v angličtině, zkráceně s Coonem. Maine Coon cat: příběh Histori
Číst Dál
Tasi na zemědělské půdě, všechny informace
dodávka

Tasi na zemědělské půdě, všechny informace

Tasi on terrini agricole : výpočet a informace o zaplacení poplatků týkajících se zemědělské půdy a nekultivované půdy, stavebních pozemků a venkovských budov . Všechny informace o zaplacení částky 2016 Kč . Zrušení tasi je platné pro všechny, kteří mají pouze jeden dům užívaný jako hlavní bydliště, nemělo by být vypláceno ani v případě pronajatého domu nebo půjčky, ale pouze v případě, že je nájemník používá jako hlavní bydliště. Pokud jde o jediný majetek, nezáleží na tom, zda se je
Číst Dál
Mořské řasy v kuchyni, použití a vlastnosti
dodávka

Mořské řasy v kuchyni, použití a vlastnosti

Používání řas v kuchyni se rozšiřuje také v naší zemi: zde jsou řasy, které se v kuchyni používají a užitečné tipy. Používání řas v kuchyni je typické pro tradiční orientální kuchyně, zejména čínské a japonské. Mořské řasy jsou potraviny bohaté na výživové vlastnosti a s globalizací potravin se stále častěji šíří na našich stolech. Mořské řasy v kuchyni: majetek Mnozí z nás se na
Číst Dál
Nový Audi F12
pohyblivost

Nový Audi F12

Německý výrobce automobilů Audi představil svému novému elektrickému modelu, sportovnímu F12, světu . Pokud vás Audi R8 e-Tron zaujala, bude vám potěšením, že Audi Sport F12 může být považován za svého dvojčete, ale s přídavným zařízením! Nemluvíme o změně, ale o praktičtějším a nejrychlejším modelu přenosu elektrické energie. Co mají sporty F12 a R8 e-Tron společn
Číst Dál