Eubióza střeva: co to je a vyléčit

Eubióza střev není obvyklým tématem rozhovorů a dosud nebyla uvedena v některých reklamách na jogurt, které najdu, takže nejde o špičkový trend, přesto je pro naše zdraví velmi důležité a brzy zjistíte, proč. Mluvíme o rovnováze a harmonii, ne ve filozofickém, ale fyziologickém smyslu .

Eubióza: co to je

Když hovoříme o intestinální eubióze, chceme naznačit stav blahobytu spojený s přítomností správné saprofytické bakteriální flóry ve střevě. Tato přítomnost není považována za samozřejmost, a právě proto je eubióza podmínkou, kterou je třeba hledat a udržovat s úsilím o potraviny a bez stravování .

Eubióza střev není nic jiného než podmínka dobré rovnováhy a správného fungování mikroflóry ve střevě. Může se stát, že na druhé straně je z nějakého důvodu externí nebo interní kvalitativní nebo kvantitativní změna, v tomto okamžiku nehovoříme o eubióze, ale o dysbióze, což je podmínka, kterou budeme pak lépe analyzovat. Mezitím zjistíme, co se stane, jestliže selže rovnovážná podmínka .

Existuje snížení funkce imunitního systému, snížení produkce vitaminu B, snížení počtu mikrobakterií, které umožňují udržení eubiózy, některé kožní problémy a možné respirační problémy.

Eubióza střeva

Mluvíme o intestinální eubióze, protože je to samozřejmě úzce spojeno s tímto orgánem a s mikroflórou. Mikrobiota je sdružení ekologických výklenků, které zase obsahují celou populaci mikroorganismů schopných koexistence s ostatními. Za co jsou? Zejména tato různorodá populace organismů slouží k omezení napadení patogenních druhů, což umožňuje zachování funkcí ve střevě, které spočívají v absorpci živin, produkci mastných kyselin a degradaci cizích látek.

Abychom získali představu o množství mikroorganismů, o kterých mluvíme, vezmeme v úvahu, že mikrobiota se skládá z několika bakterií, které se rovnají 6násobku celkového počtu buněk, které tvoří celé lidské tělo, a nejméně ze čtyř milionů typů různých bakterií. Eubióza je stav, ve kterém je soužití klidné a spolubydlící žijí v úzkém a vzájemném kontaktu s střevní sliznicí.

Mikrobiota je koncentrovaná převážně v tlustém střevě a není snadné definovat průměrnou koncentraci, protože vše závisí na mnoha vnitřních a vnějších faktorech, které se mohou také lišit od osoby k člověku. Pojďme jménem pár, abychom dali tvář populacím bakterií, o kterých mluvíme, zatím zůstali anonymní. Hlavními jsou Bifidobacteria, Lattobacilli a Eubacterium . Zmíňujeme je, ale neříká se, že jsou důležitější než ostatní, je to vícenásobná a současná přítomnost, která zajišťuje, že všechny základní funkce jsou prováděny hladce.

Eubióza a dysbióza

Představení rovnováhy ve střevě není snadné, protože v gastrointestinálním traktu žije více než 400 druhů bakterií, je to skutečný ekosystém na milost mnoha faktorů, které jsou někdy nepředvídatelné a nejsou vždy řízené. Jsou však velmi důležité, protože chrání trávicí ústrojí a střevní sliznici a usnadňují trávicí a asimilační procesy.

Je samozřejmé, čteme tyto rysy, že rovnováha mezi různými skupinami a podskupinami těchto bakterií je pro naše zdraví nezbytná, takže za každou cenu musíme zajistit, aby v našem těle vládla eubióza, a nikoli dysbióza, nejprve jsme se zmínili. V případě dysbiózy je problémem, že mohou být vytvořeny podmínky pro proliferaci patogenních bakterií. U většiny dysbiózy lze pozorovat nedostatek laktobacilů. Jedná se o bakterie, které tvoří přírodní "kyselou" bariéru, která brání hnilobným zárodkům a blokuje jejich migraci ze střeva do jiných oblastí.

Riziko by mělo být kontraktace vaginálních, respiračních a dokonce i zubních infekcí. Není-li bakteriologická homeostáza, ne vždy, ale někdy se může stát, že se vyvolá řetězová reakce, která může vést k narušení střevní propustnosti. To je způsobeno vznikem problémů alergií a autoimunitních onemocnění. V případě dysbiózy může dojít k vývoji karcinogenních látek, jako jsou nitrosaminy, které jsou normálně zneškodněny dostatečnou přítomností laktobacilů. Také u dysbiózy může být neschopnost produkovat dostatečné množství vitamínů B a asimilovat vápník.

Eubióza střeva: lék

První činností je to, co spadá do výživy, musíme si ověřit, že sledujeme zdravou a pravidelnou stravu. V každém případě se doporučuje snížit obsah cukrů a rafinovaných mouček, vyhnout se přebytku sacharidů s vysokým obsahem lepku a nadměrnou spotřebou mléčných výrobků. Pokračujte v ovoci a zelenině. Pokud to nestačí, můžeme požádat o pomoc probiotika, živé mikroorganismy, které při požití dovolí nám vykonávat prospěšné funkce těla k reformě intestinální slizniční bariéry.