Impedanční měřítko: jak to funguje a jaké jsou nejlepší

Impedanční stupnice je často používána sportovci, ale není určena pro ně, je to pro lidi měřítko, pro ty, kteří mají co nejvíce ovládat svou váhu, ale i jejich celkovou podobu. Jedná se o velmi speciální elektronickou váhu : funguje na základě impedančně-metrických principů , tj. Funguje tím, že využívá skutečnost, že naše tělo je schopno odolat odporu proti průchodu elektrického proudu. Ne vždy to dělá stejným způsobem a měřítko impedance dělá nic jiného než odhadnout tělesné tekutiny a vyhodnotit, kolik odporu dělají . Říká se, že se zdá, že existuje potřeba strašného zařízení, ale ve skutečnosti impedanční měřítko dělá vše rychle a neinvazivně, není to nástroj pro lékaře, ale můžete se držet doma a používat vše, co potřebujete vědět, co proudí dovnitř.

Profesionální měřítko impedance

Impedanční měřítko je jistě investicí a může být zakoupeno pro sebe a pro vaši rodinu při několika příležitostech, a ne nutně v případě, že mezi vámi je sportovec. Kdo je velmi opatrný, posedlý vážením, s tímto měřítkem může lépe porozumět, že není tolik, kolik je počet Kg důležitý. Tam jsou také ti, kteří získají impedanční rovnováhu ze zdravotních důvodů, které jej vedou k tomu, aby byl velice opatrný jak s váhou, tak obecně s fyzickou formou, která není měřena pouze v gramech.

Druhá kategorie lidí, kteří mohou doma potřebovat měřiče impedance, jsou sportovci, ne nutně olympijští sportovci, ale také pouze sportovci, kteří hrají sporty nepřetržitě, na amatérské úrovni a chtějí mít výkonná postava. V tomto případě nesmí brát v úvahu váhu, ale hmotnost svalů a všechny ostatní parametry, které neposkytuje impedanční bilance.

Impedanční měřítko: nejlepší

Říká se, že měřítko impedance více nákladů a více je nezbytně lepším nástrojem než ostatní a ještě přesnější, nenechte se nás zklamat cenou a zvláště si vyberte podle potřeb, které máme, aniž bychom ušetřili příliš mnoho, aniž bychom vzali nejdražší jen proto, že vysoká cena nás nutí cítit bezpečnější.

Podívejme se na některé modely těch nejlepších na trhu, které si po konzultaci s kartami o různých produktech koupíte on-line na Amazonku, kterou můžete udělat kliknutím přímo na odkazy, které vám poskytnu. Na cenové úrovni se může pohybovat od 40 eur do 200 eur nebo ještě více, uvidíme, co může být pro nás zajímavé.

Na 80 eur nabízí Beurer diagnostickou škálu s černou Bluetooth, velmi pohodlné a snadno čitelné a elegantní design. OMRON nám nabízí podobnou cenu, ve výši 85 eur, digitální impedanční rovnováhu, která vypočítává tukovou hmotnost, viscerální tuk, kosterní svalstvo a metabolismus odpočinku. Značka Tanita stojí mnohem víc, 200 eur, ale poskytuje nekonečnou řadu parametrů, které v mnoha případech mohou být pro nás opravdu důležité, abychom zůstali ve tvaru.

Impedanční měřítko: jak to funguje

Krása impedanční rovnováhy spočívá v tom, že nám poskytuje mnohem více než počet KG, ve skutečnosti pokaždé, když se dostaneme na vrchol, obvykle sdělíme alespoň procentuální obsah tukové hmoty a míry libové hmotnosti. Proč je to proto, že měří odpor, který tělo oponuje a tenké tkáně, na rozdíl od ostatních, jsou bohaté na vodu, vedou proud s lehkostí a nevzdávají se odporu, jak to dělají tlusté.

Při interních výpočtech a referenčních hodnotách může naše impedanční váha vyhodnotit procento extracelulárních a intracelulárních tekutin. To vše neznamená, že váha je těžký a těžkopádný stroj, nebo nepohodlná a anti-estetická.

Z vnějšku by to nebylo příliš odlišné od jedné z mnoha digitálních měřítek, kdyby nešlo o elektrody, které se objevují na detekční rovině, kde stojí, abych tak řekl, a kde musí podporovat bosé nohy, aby mechanismus fungoval. Obvykle jsou 4, mohou být ještě více, přes tyto parametry se měří, když dochází k přenosu velmi nízkého výkonu a vysokého frekvenčního proudu (kolem 800 mA). Proud skutečně překračuje, i když si toho nevšimneme, protože je nízký.

Impedanční měřítko: co si vybrat

Chcete-li zvolit ten nejlepší model mezi mnoha v oběhu, nezakládáme pouze cenu, ale také některé faktory, které mohou být užitečné nebo ne, nepohodlné nebo optimální pro naše potřeby. Existuje více základních modelů vybavených pouze čtyřmi senzory na plošině, další mají také řídítka s elektrodami, existují také ty, které mají také připojení přes wi-fi, které nám umožňují sledovat průběh přes smartphone a také je připojovat k jiným aplikacím. To je často zájem sportovců.

Mějte na paměti při nákupu měřiče impedance, jeho kapacity, opěrného povrchu, lépe v temperovaném a neklouzavém skle, počtu a typu snímačů a snadnosti používání a čtení. Je-li mnoho lidí k použití, je také zajímavé zkontrolovat paměť pro samostatné zaznamenávání biologických dat různých uživatelů.

Hodnoty impedance vyvážení

Nepředpokládáme, že váhy, i když jsou velmi drahé, vždy zaznamenávají správné a 100% spolehlivé hodnoty. Hodnoty, které však poskytují, jsou mnoho a zajímavé jako hmotnost tuku (FFM), procento celkové vody (TBW), procento extracelulární vody (ECW) a intracelulární vody (ICW).

Existují pokročilejší modely, které měří hodnoty pro jednotlivé umění i mimo ni, ale jsou to modely pro profesionální sportovce, kteří stáli nad 150 eur. Dokonce i když nejsme olympijští sportovci, můžeme si koupit naše impedanční váhy, abychom si udrželi fit, nezapomeňte si vzít oblečení, když vážíme, abychom se vyhnuli vážení, když jsme hodně jedli nebo pil, ale místo toho se snažili replikovat podmínky předchozího času a vždy ve stejnou denní dobu

Pokud se vám líbil tento článek, pokračujte ve sledování na Twitteru, Facebooku, Instagramu

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2021

<
Opravné prostředky proti korozi
žít

Opravné prostředky proti korozi

S odhodláním a odhodláním se může i staré rezavé železo vrátit k jeho dávné slávě. Existuje mnoho prostředků proti korozi a lze je rozdělit do dvou velkých kategorií: mechanické prostředky a chemické prostředky. Pro dosažení optimálního výsledku je lepší vyloučit nic a použít jak chemické prostředky, tak i mechanické nástroje. Rust představuje nejvzdálenější vrs
Číst Dál
Detergent do-it-yourself, náš průvodce
žít

Detergent do-it-yourself, náš průvodce

Samoobslužný detergent : veškeré pokyny k přípravě domácího organického detergentu pro domácí hygienu o 360 ° a mytí prádla. Z čisticího prostředku do sklenice na nádobí pro nádobí, průvodce. V článku věnovaném biologickému detergentu jsme analyzovali škody na životním prostředí způsobené použitím běžných pracích prostředků. Bohužel, organické detergenty na trhu maj
Číst Dál
Nejvíce romantické turistické destinace
pohyblivost

Nejvíce romantické turistické destinace

Sníte o romantické dovolené nebo vzrušující dobrodružství? Ekoturistika nabízí toto a další s úchvatnými výhledy, divokou zvěří a velkými zelenými plochami. Tam jsou také luxusní desinations charakterizované obnovitelnou energií a lehkými uhlíkovými stopami. Pro italské obyvatelstvo dělá ekoturistika znamená zůstat uvnitř poloostrova, ale pro ty, kteří chtějí prozkoumat zbytek světa, najdete zde pět nejoblíbenějších destinací pro udržitelný a nedotčený cestovní ruch . 1) ostrov Vanua Levu . Mezi nejvyhledávanější d
Číst Dál
Organický prací prostředek, vlastnosti a výhody
informace

Organický prací prostředek, vlastnosti a výhody

Biologickým čisticím prostředkem je detergent, který obsahuje koncentrát tenziotních látek pocházejících z přírody. Tensiottivi mohou emulgovat tuky a rozpouštět nečistoty ve vodě. Tenzometry přítomné v tradičních pracích prostředcích jsou umělé a mohou poškozovat životní prostředí a lidské zdraví od výrobního procesu až po jeho použití v domácnosti. Biologické detergenty se vyrábějí z př
Číst Dál
Rozhovor s Francescem Goriem o snu lepšího města
informace

Rozhovor s Francescem Goriem o snu lepšího města

V Itálii "je ještě mnoho práce, ale učíme se od sousedů a hybnost posledních 10 let je pozitivní", pokud jde o sen o městě s nulovými emisemi, je to "utopické, přinejmenším zatím". Jedná se o portrét světa ve zvukových šatech, který maloval Francesco Gori, generální ředitel ESA Engineering která velmi konkrétně řekla, jak měnit města a zejména životy těch, kteří tam žijí nebo pracují. Doprava a vytápění proto, ale nejen: j
Číst Dál
Propolis, vlastnosti a informace
dodávka

Propolis, vlastnosti a informace

Propolis , vlastnosti a veškeré informace: co to je, jak se vyrábí a jaké jsou jeho výhody. Kontraindikace užívání a poradenství. Honey je nejznámějším produktem včelařství , ale včelařství dává další plodiny: královská želé, jed, pyl, vosk a propolis jsou dodatečné produkty s mnoha vlastnostmi. Zvědavost: nazývá se propolis
Číst Dál
Přírodní prostředky proti mravencům
informace

Přírodní prostředky proti mravencům

Mravenci jsou otravný hmyz, který může napadnout i ty nejskrytější zákoutí domu. Abychom je odstranili, můžeme se uchýlit k klasickým insekticidům, které najdeme v supermarketech, ale obsahují látky škodlivé pro životní prostředí. Naštěstí existuje řada přírodních prostředků, které se ukázaly jako účinné. V tomto ohledu vám ukážeme některé
Číst Dál
Porod: jak to zvládnout
zvěř

Porod: jak to zvládnout

Podešení psa , pokud je dobře připraveno, je možné ho zvládnout i doma. Pro všechny milovníky těchto 4 nohou je vždy zajímavé vědět, jak se doručuje pes, fáze, časy a problémy. Porod: jak to zvládnout Než se obáváme, že dokážeme zvládnout narození psa doma, je dobré vědět, že naše budoucí matka dělá všechno samo. Je na nás, že mistři pouze kontrolu
Číst Dál