Jak zacházet s meteorismem s infuzemi

Jak léčit meteorismus : infuze jsou velmi užitečné pro nápravu této poruchy. Které jsou nejúčinnější pro podporu břišního napětí, trávení a pomoci tělu vyloučit nadbytečné nahromaděné plyny.

Některé poruchy mohou skutečně ohrozit naše návyky a naše programy a v některých případech znehodnotit naši existenci: klasickým příkladem je meteorismus, porucha trávicího systému, která způsobuje otoky a bolest.

Výživa a životní styl mají velký vliv na výskyt této poruchy, a proto je dobré provádět změny jak v potravě, tak v chování. K léčení meteorismu jsou infuze velmi užitečné; podporují břišní relaxaci a přinášejí rychlou a účinnou úlevu. V tomto ohledu navrhneme 5 infuzí; zkuste je všechny pochopit ten, který nejlépe funguje ve vašem případě.

Jak zacházet s meteorismem s infuzemi

Pro přípravu infuze se můžeme uchýlit k různým léčivým bylinám, z nichž mnohé jsou dobře známé a kultivovatelné na terase domu. Je to případ zázvoru. V tomto ohledu odkazujeme na stránku "Jak zvětšit zázvor v květináčích". Perfektní byliny k řešení problému meteorismu jsou heřmánek, kmín, fenykl, zázvor ....

Infúze na bázi anýzu a heřmánek

Kombinací heřmánku s hvězdou anýz získáme přírodní lék schopný efektivně podporovat trávicí procesy, snižující břišní záněty.

Co potřebujeme

  • 50 gramů hvězdice
  • 30 gramů heřmánek
  • 250 ml vody

Jak postupovat

  1. Nalijte vodu do hrnce a nechte vařit
  2. jakmile voda začne vařit přidat heřmánek a anýzu
  3. po 2 minutách vyjměte z tepla a nechte se naplnit dalšími čtyřmi minutami
  4. V tomto okamžiku přeneste nápoj do šálku přes cedidlo a znovu pite

Infúze na bázi fenyklu

Fenykl patří mezi léčiva pro babičku, která se nejčastěji používá pro své antispazmodické, trávicí a depurativní působení. Ať už jsou konzumovány surové nebo infuze, fenikel je cenným spojencem proti problému meteorismu. Příznivé vlastnosti obsažené ve fenylu pomáhají svalům břicha relaxovat, čímž se snižuje otok, plyn a křeče.

Co potřebujeme

  • 60 gramů semen fenyklu
  • 250 ml vody

Jak postupovat

  1. Nalijte vodu do hrnce a nechte vařit
  2. Přidejte semena feniklu a nechte vařit alespoň 4 minuty a snižte intenzitu plamene
  3. Infuzní roztok přeneste do sklenice a pít, dokud není horký

Poznámka: V případě silných křečí přidávejte několik varhavek během varu

Infúze na bázi máty a zázvoru

Mincovna má karminativní, trávicí a tonické vlastnosti. Je zvláště indikován k uvolnění břišního napětí, podporuje trávení a pomáhá tělu vylučovat přebytečné plyny.

V kombinaci se zázvorem získáme ještě účinnější přírodní nápravu proti prodlouženým meteorologům. Díky uvolňujícímu zázvorovému působení bude snazší a efektivnější podporovat vylučování přebytečných nahromaděných plynů, zejména těch, které způsobují obrovskou bolest břicha. Tato infuze také pomáhá snížit nepříjemný zápach způsobený plynatostí.

Co potřebujeme

  • 150 g čerstvého zázvoru
  • 100 gramů listů máty
  • 250 ml vody

Jak postupovat

  1. Nalijte vodu do hrnce a nechte vařit
  2. Potřebujeme kořen zázvoru, nalijeme do vody a přidáme mátou
  3. Nechte vařit alespoň 4 minuty
  4. Přeneste infuzi do šálku a pít ji ještě teplou

Infuze na bázi vavříny a skořice

Kombinací těchto dvou složek získáme opravdu účinný prostředek proti meteorismu a střevním křečemi. Skořice pomáhá zlepšit trávicí procesy. Laurel pomáhá v boji proti zánětu střeva

Co potřebujeme

  • 250 gramů skořice
  • 150 g sušených listů bobů
  • 5 gramů medu 250 ml vody

příprava

  1. Nalijte skořici do hrnce s vodou a nechte ji vařit
  2. V tomto okamžiku přidáme sušené bobkové listy a nechte vařit ještě 2 minuty
  3. Infuzní roztok přeneste do sklenice a přidejte med
  4. Pít ještě horké

Infúze na bázi kmínu

Další infuze známá pro svou účinnost proti meteorismu je ta, která byla připravena s ilumíno. Tato rostlina má prospěšné vlastnosti, které mohou poskytnout úlevu. Pro další účinnost můžeme při varu přidat čajovou lžičku sušeného feniklu

Užitečné doporučení proti meteorismu

  • Žvýkat všechny jídlo dobře
  • Jesť velmi pomalu
  • Spotřejte spoustu ovoce a zeleniny
  • Během jídla vyvarujte se pití vody
  • Vyhněte se nadměrné spotřebě nápojů a slaných nápojů.

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2021

<
Pěstujte ostružiny
dodávka

Pěstujte ostružiny

Pěstování ostružin : pokyny pro pěstování ostružinových nebo ostružinových . Výsadba, péče a poradenství při sklizni rubus ulmifolius. Rubus ulmifolius, ostružiník z bramboru Ostružina je trnitá rostlina patřící do rodiny Rosaceae, její botanické jméno je rubus ulmifolius a samozřejmě spontánně roste. Rubus ulmifolius je velmi od
Číst Dál
Pozorování ptáků, vybavení a poradenství
pohyblivost

Pozorování ptáků, vybavení a poradenství

Pozorování ptáků, vybavení a rady, jak pozorovat ptáky a rozpoznat je. Které dalekohledy si vybírají a vedou k rozpoznání ptáků v praxi pozorování ptáků. Pozorování ptáků, co to je a smysl Pozorování ptáků je velmi uvolňující vášní: pozorování ptáků v jejich přirozeném prostředí . Zaměřením pozorování ptáků jsou proch
Číst Dál
Corgi: charakter a cena
zvěř

Corgi: charakter a cena

Corgi , velšský pes, který se narodil jako pastýř, ale nyní je považován za mazlíčka. Na druhou stranu udržuje společnost a není to pro všechny, královnu Alžbětu II. Ve skutečnosti je v Itálii známo více jako "pes královny" než s názvem " Welsh Corgi ", což by bylo jeho jméno. Existují dva závody Corg
Číst Dál
Vnitřní termální lak
žít

Vnitřní termální lak

Které jsou nejúčinnější systémy pro výrobu vnitřního tepelného nátěru . Od nejlepších izolačních materiálů až po vyhodnocení práce (mokré pokládání, suché pokládání nebo foukání). Pokud jde o restrukturalizaci, aby se izolovaly stěny a stropy v domácnosti, každý případ je samostatný a je obtížné zobecnit. Tímto článkem vám ve skutečnosti dám jen
Číst Dál
Topiary umění: technika a školky
žít

Topiary umění: technika a školky

Topiary, nic se nezaměřuje na myši, ale to má co dělat se zahradami, krásnými, které jsou nařízeny a udržovány, kde vidíte tvary, které vypadají, že pocházejí z ilustrované dětské knihy. Jedná se o topiary umění, umění řezání živých plotů a keřů, které je přeměňují na umělecká díla. Topiary umění: technika Tato technika je
Číst Dál
Zahradní rostliny, seznam a poradenství
žít

Zahradní rostliny, seznam a poradenství

Vnitřní rostliny : od nejodolnějších k květinovým. Poradenství pro pěstování a uspořádání rostlin v domě (v koupelně, v kuchyni, v obývacím pokoji ...). Je možné vybavit svůj dům krásnými vysokými , nízkými, velkými nebo malými bytovými závody , vše závisí na vašich potřebách a na tom, kolik budete schopni přizpůsobit vybranou odrůdu. Pokojové závody okysličují životní pros
Číst Dál
Alma, majetek
dodávka

Alma, majetek

Alma , majetek a veškeré informace o výňatcích. Od oleje k doplňkům. Kde je najdete, výhody a kontraindikace. Informace o rostlině a její kultivaci. Zde jsou vlastnosti amla a jak růst indické angrešt . Alma, ovoce a rostliny Jeho vědecké jméno je Phyllanthus Emblica L., ale je obecně znám jako Alma nebo indická angrešt . Phyllanthus Emblic
Číst Dál
Jak růst ananasu z chomáče
žít

Jak růst ananasu z chomáče

Jak vyrůst ananas z chomáče : mnozí nevědí, že je možné pěstovat ananas doma pomocí chomáče listů na vrcholu ovoce. Podívejme se podrobně na postup pro pěstování tohoto nádherného ovoce doma. Jedná se o klasickou a jednoduchou kultivační techniku, která nám umožňuje mít doma toto nádherné ovoce s mnoha nutričními a terapeutickými vlastnostmi. Proč trávit ananas? Pokud máte m
Číst Dál