Dissonnie: význam a příčiny

Dissonnie jsou z rušení spánku, mohou mít různé charakteristiky a je známo, že rozlišují jeden od druhého a odvíjejí se od obtížnosti k odpočinku, která může pocházet z jiných příčin nebo situací a která musí být vyřešena kořenem. Pokud ji interpretujete jako problém spánku , riskujete "ztráta času" při léčbě příznaku a ne to, co je u kořene.

Někdy jsou dissonnie spojené s jinými duševními poruchami, jindy jsou příčinou spouštění, a to i v tomto případě jsou jemné a daleko od jednoduchých hodnocení, která je třeba provést externě.

Dissonnie: význam

Tento typ poruchy je součástí primární skupiny spolu s parasomnias . Jedná se o problémy, které mohou bránit jak při spánku, tak při potížích při spánku a probudit se bez důvodu a předtím, než nastane čas.

Mohou mít vliv jak na denní spánek, tak na jeho kvalitu, ale i na stejné hodiny spánku, na časy, které mohou být abnormální a nedodržují cirkadiánní cykly, které jsou drahé pro naše blaho.

Na bázi dissonnie mohou existovat velmi odlišné faktory, od stresu a úzkosti po konzumaci psychotropních látek, nesprávných návyků i některých fyzických nemocí, které ovlivňují spánek.

Existuje pět typů dysnómů: nespavost, hypersomie, narkolepsie, porucha dýchání související s spánkem a porucha cirkadiánního spánku.

Dissonnie a parasomnie

Abychom pochopili rozdíl mezi dissonnie a parasomnií, protože je vždy obtížné spát, uvidíme dvě krátké definice. Prvním jsou poruchy spánku, které ovlivňují začátek nebo pokračování v spánku tím, že se mění v množství, kvalitě nebo rytmu. Jinak jsou parasomnias problémy týkající se snů, které se soustřeďují především ve fázích dětství a dospívání.

Přírodní léčba pro obě je jistě směs Melissy a Valeriany v kapslích. Balíček s 60 kapslemi lze snadno zakoupit online, jen pár eur, abychom mohli vyzkoušet, jak mohou tyto vzácné bylinky pomáhat v boji proti poruchám spánku, stresu a úzkosti. Melissa má na jedné straně antioxidační, sedativní a analgetické vlastnosti, zatímco Valeriana může snížit úzkost a poruchy spánku a léčit stres.

Dissonnie: příznaky

Každá různá rozkola se projevuje jinak, takže příznaky musí být vždy pozorovány. Začněme z nespavosti, což je možná nejznámější porucha spánku, správná definice není vždy známa. Tento termín se týká obtížnosti zaspávání, pocitu nespavosti nebo dlouhodobého usnutí.

Existují různé typy nespavosti zahrnující například přechodnou nespavost, krátkodobou nespavost a chronickou, pozývam vás k prošetření tohoto typu disonie k vyhrazenému odkazu

Pojďme se k hypersomii, poruchě spánku, která se projevuje tím, že je třeba spát několik hodin nad průměrem s velkými obtížemi při probouzení. Ti, kteří trpí, mohou mít neustálou potřebu dělat "NAP" a to není lenost.

Narkolepsie je odlišná, což vede k nadměrné ospalosti během dne. Dokonce i když spíte dost, cítíte během dne spící a máte náhlé spánkové záchvaty, po kterých se cítíte odpočinutí. Narkolepsie může být zaměňována s kataplexií, ale jsou to dva různé problémy. Ta druhá sestává z pádu na zem, aniž by se dokázala pohybovat, ale udržuje si vědomí po silných emocích.

Čtvrtý typ dysnotherapie je dýchací porucha související s spánkem a vyskytuje se v případě přerušení spánku v důsledku onemocnění dýchacího ústrojí, není to mentální porucha a ani není spojena s přímými fyziologickými účinky látky.

Na druhou stranu, když trpíte poruchou cirkadiánního rytmu, máte problém se spánkovým rytmem, zastavíte ho nepřetržitě a nakonec skončíte spánkem nerovnoměrně, možná ne méně, na úrovni hodin, ale nepohodlným způsobem. Když je tato dysnóma velmi silná, můžete skutečně být velmi potíže vést normální život, pracovat a mít pravidelný společenský život.

Dissonnie: děti

Děti mohou trpět dysnotemi i parasomnií, často se snaží spát nebo mají v noci časté probuzení, nemluvě o ranních probuzeních ... ráno!

Někdy je to jen otázka nevhodných návyků, které mohou být opraveny, lépe poskytnout okamžitě, aby mohli vyrůstat se správným životním stylem a ... odpočinout si! Dítě, které se snaží spát, nemá tuhost těch, kteří "rona" po celou noc tichou, stejně jako tato úvaha pro dospělé.

Je důležité změnit návyky a dát trochu "pravidel, možná s měkkým nárazem, invogliandolo jít do postele v určitém čase a ne poslat ho do postele se stopkami v jeho ruce. Existují případy, kdy existují behaviorální nebo sociální problémy v důsledku katastrof, které je třeba řešit v tomto okamžiku, a nikoli pouze lepší spánek. Problémy spánku nám mohou také upozornit na další problémy, které se až dosud nevyskytly.

Novorozeně dissonnie

Dokonce i novorozenci mohou mít problémy se spánkem, ale před označením jako takové, snažíme se však vidět, jak dítě postupuje, a jestli je to procházející věc, kterou lze vyřešit s trochou trpělivosti, čekáním na růst a měření se světlem, temnotou a životem.

Pokud se vám líbil tento článek, pokračujte ve sledování na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2021

<
Svalová pšenice, zeleninové maso
informace

Svalová pšenice, zeleninové maso

Zrn zrn , známý také jako rostlinné maso , je potravina získaná zpracováním pšeničného lepku smíchaného s různými typy zeleninové mouky: čočková mouka, lupinová mouka, hrachová mouka, kukuřičná mouka, sójová mouka ... Máslová mouka se používá při přípravě zeleninového masa, aby změkčila těsto a aby hotový výrobek byl měkčí a vůbec nelepivý. Pšeničný sval, který nacházíme na trhu, je j
Číst Dál
Jak zajistit balkon
žít

Jak zajistit balkon

Jak zdobit balkon : nápady pro zdobení vašeho balkonu. Mluvíme o malých nebo velkých balkonech, od klasických úzkých a dlouhých balkónů po terasy. Návrhy pro rostliny a příslušenství, které nejlépe vyhovují vašim potřebám. Jak připravit malý balkon Vybavení malého balkonu není jednoduchým úkolem, zvláště pokud je rozložení povrchu omezeno na úzký a dlouhý obdélník. V tomto případě je předběžné hodnocení
Číst Dál
Jak umýt závěsy
žít

Jak umýt závěsy

Jak umýt závěsy : pokyny pro mytí markízy, panelové závěsy a tradiční domácí nebo zahradní závěsy. Pokyny, aby se netrhl. My bychom měli záclony vypláchnout při každé změně sezóny, ale tato praxe je příliš těžkopádná, zvláště pokud jde o markýzy nebo panelové závěsy, které je obtížné rozebrat a zvládnout. Přesto, se správnou technikou, vyprání op
Číst Dál
Paříž otevřel autobusovou zastávku budoucnosti
pohyblivost

Paříž otevřel autobusovou zastávku budoucnosti

Během čekání na další autobus můžete vzít občerstvení v baru, přečíst si knihu nebo naplánovat výlet. Všechno to bylo pohodlně zastaveno u zastávky inteligentního autobusu . Již v Paříži. Ti, kteří často používají veřejnou dopravu, vědí, že čekání někdy může být zneklidňující, zejména v některých městech, kde řízení veřejné dopravy není nejlepší a dopravní zácpy mohou způsobit značné zpoždění. A kdyby se čekací doba stala skutečným rekreačním a užitečným
Číst Dál
Blok kotle: nejčastější příčiny
energie

Blok kotle: nejčastější příčiny

Porucha kotle může vážně ohrozit dodávku teplé užitkové vody nebo aktivaci topného systému. Často se vyskytují neobvyklé operační anomálie; mohou být ve skutečnosti závislé na faktorech nebo událostech, které nemají nic společného se stejným kotelním: to je například případ nedostatku dodávky plynu, chybná baterie ... Blok kotle: jaké jsou nejčastě
Číst Dál
Ecomondo 2017: zprávy a program
informace

Ecomondo 2017: zprávy a program

Ecomondo 2017, mezinárodní referenční událost, nemá v žádném případě slovo "svět" ve svém názvu. Zde se v listopadu v Rimini setká více než 105 000 odborníků v kruhovým hospodářství a nejen to, aby pochopili, co se dělo, co se děje a co je třeba udělat, aby se věci rozvíjely lépe po celé planetě. Vedoucím veletrhem pro zelenou
Číst Dál
Italo vlak v pruhu k Humanitas
pohyblivost

Italo vlak v pruhu k Humanitas

Čtyři miliony cestujících v prvním roce Italo , z toho 2 miliony v prvních 4 měsících roku 2013. A krása je, že i cestující společnosti Trenitalia Freccerosse se v roce 2012 zvýšili, což je znamení, které se pohybuje vlakem (když vlaky pracují a jsou pohodlné) jako Italové. Ti, kdo pochybovali o výhodách hospodářské soutěže, se obávají, že NTV poškodí státní společnost, se nyní mohou cítit pohodlně; a vychutnejte si jízdu vlakem výpočtem emisí CO2, které jste ušetřili ve srovnání se stejným leteckým nebo silničním spojením. Bylo to 28. dubna 2012, kdy byl Italo na trati (lepší
Číst Dál
Sacher dort, originální recept a veg verzi
dodávka

Sacher dort, originální recept a veg verzi

Sacher dort, originální recept a veganská verze. Jak připravit lahodný Sacher dort podle tradičního receptu nebo s použitím protějšku bez vajec, másla a dalších derivátů živočišného původu. Originální dort Sacher Sacher je čokoládový dort rakouského původu. Dort Sacher je velmi oceňován a šíří se po celém světě, aby ho našel v menu nejrůznějších restaurací. Najdeme ji v cukrárně, v cukrárně superma
Číst Dál