Burnout syndrom

Burnout syndrom, postihuje především ty, kteří provádějí práci týkající se organizace nebo sociálního sektoru. Doslovně se název překládá jako spálený, vyčerpaný, rozbitý, takže můžete hádat, co to je, protože se shoduje s italským odpovídajícím, ale vidíme lépe, co se stane se syndromem vyhoření a kdo může být postižen. Tam je také nějaký navržený trik zastavit před .... „Vypálení“.

Burnout syndrom

Existuje několik definic týkajících se syndromu vyhoření, který je jistý, že postihuje především ty, kteří provádějí pomocné úkoly, "pomáhající profese", a spočívá v silném pracovním stresu, který vede k depersonalizaci. To znamená, že se dostáváme tak hromadit, že jsme vedeni k přijetí postoje lhostejnosti, zlovolnosti a cynismu vůči lidem, kteří by měli navštěvovat.

Je to důsledek únavy, kontinuity a možná i trochu frustrující, což vede k situaci neproduktivní. Není to bezprostřední: syndrom vyhoření pokračuje ve fázích a první je charakterizováno výbuchem nadšení pro sociální práci, která se odehrává, a přichází okamžik stagnace, když si uvědomíte, že denní operace již nedávají stejnou uspokojení.

Takže zde dochází frustrace v krátkém čase, cítí se zbytečné a můžete se také stát agresivním, nebo chcete uniknout situaci a roli, kterou jste dosud hráli.

Burnout syndrom: test

Neexistuje žádná lékařská zkouška, která by rozpoznala syndrom vyhoření a mnozí ji ani nechtějí přiznat. Pokusme se analyzovat tři hlavní prvky, které ji charakterizují a které nám mohou pomoci rozpoznat.

Existuje emoční vyčerpání, depersonalizace a omezená osobní realizace. Prvním prvkem není nic jiného než pocit emoční vyprázdnění díla a vztah suchého k ostatním, depersonalizace se projevuje vzdálením a odmítnutím těch, kterým bychom měli pomoci. Chudé osobní naplnění není nic jiného než pocit silné neadekvátnosti práce, kterou děláme. Kdo se najde v nejméně dvou ze tří? Může to být druh testu.

Syndrom vyhoření: příznaky

Být odpovědí na silný emoční stres dozrávaný na pracovišti, tento syndrom se projevuje příznaky různých typů, které závisí také na individuální osobě. Některé jsou nespecifické a mohou být způsobeny něčím jiným, jako je neklid, pocit únavy a vyčerpání, apatie a nervozita nebo nespavost. Pak se vyskytují somatické příznaky, jako je tachykardie, bolesti hlavy a nevolnost, a pak čistě psychologické, které se pohybují od deprese k nízkému sebevědomí, od viny až po silný vztek. Syndrom Burnout se téměř vždy stává silným odpor proti každodenní práci a všudypřítomný pocit lhostejnosti, existuje tedy nebezpečí izolace a nástupu paranoie, univerzálního cynismu a obtíží ve vztazích s lidmi, kteří by měli na pracovišti místo toho pomáhat a podporovat.

V extrémních situacích můžete také zneužívat alkohol nebo drogy, aby se pokusili trpět méně, ale není to správná cesta.

Syndrom vyhoření: lék

Alkohol a drogy, pokud nejsou přijaty nevhodně, nejsou lékem na syndrom vyhoření, který lze místo toho řešit psychoterapií. Spolu s odborníkem, pokud vůbec nic, hodnotíme také užívání drog. Pro ty, kteří se chtějí prohloubit, je zde kniha " Globální vyhoření. Nemoc století "od Pascala Chabota, který analyzuje jak kontext, v němž se tento syndrom rodí, tak metody, jak nalézt novou rovnováhu.

Možná léčba by mohla být také rebirthing, velmi zajímavá technika pro dýchání a relaxaci, která nemá nic společného s reinkarnací, i když jméno klamává.

Syndrom vyhoření: učitelé

Jednou z kategorií, která jsou nejvíce postižena syndromem vyhoření, je bezpochyby ta učitelka. Zda jsou to primární nebo střední školy, které působí na severu, v centru nebo na jihu, nebo na ostrově, učitelé a učitelé jsou pracovníci, kteří se ocitnou ve velmi stresujícím úkolu, řídí velké odpovědnosti a ne vždy, zřídka se uznává role, kterou mají ve společnosti, a každodenní úsilí, které vynaloží na vytvoření nových a pozitivních generací připravených čelit světu.

Dnes nemůžeme omezit syndrom vyhoření na "nemoc" jako učitel, který dělá řečovou kategorii, stále více a více lidí pracuje pro ostatní, pomysli na četné pečovatele, sestry, ale i sociální pracovníky a těm, kteří i v neziskové asociaci poskytují čas a energii, nebo spíše jim, aby se postarali o ty, kteří to potřebují. V tomto případě existuje také riziko akumulace a poté "prasknutí".

Jiné syndromy, které se netýkají zejména učitelů, ale které se dotýkají psychologické části a následky jsou často také fyzické, jsou například Pinocchioin syndrom a syndrom Petera Pana, který je co se týče učitelů, jak chcete zůstat student navždy!

Pokud se vám líbil tento článek, pokračujte ve sledování na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2021

<
Inteligentní štítky: pro co jsou
blaho

Inteligentní štítky: pro co jsou

Inteligentní štítky pro lepší život . Není to jen otázka pohodlí, opravdu pro ty, kteří mají zájem o potírání potravinového odpadu, jsou důležitým nástrojem pro snižování množství potravin pro odpadky. Nejsou jen pro lidi, kteří mají zájem o technologii , a to nejen pro ty, kteří jsou zdravě fixní. Inteligentní štítky mohou vstoup
Číst Dál
Elektromagnetické pole doma: jak se chránit
žít

Elektromagnetické pole doma: jak se chránit

Nejvíce uměle vytvořená elektromagnetická pole pro lidské zdraví jsou na nízké frekvenci (220 V, 50-60 Hertz), protože to jsou ty, které ruší přirozené vibrace lidského těla, například s mozkovými elektrickými přenosy. Tím je zajištěno, že mohou určitě být považovány za stresový faktor, ne-li spouštěč chorob. Kromě diskusí o nebezpečích elekt
Číst Dál
Jak udělat mouku doma
informace

Jak udělat mouku doma

Jak vyrobit mouku doma : všechny pokyny a tipy, jak udělat jakoukoli mouku doma, od klasické pšeničné mouky až po kuřecí mouku, mandle, rýži a další obiloviny. Čerstvá domácí mouka je levnější, výživnější a chutnější než ta, kterou si koupíte v supermarketu. Na této stránce uvidíme, jak vyrobit mouku doma . Doma můžete připravit jakýkoliv
Číst Dál
Výhody a nevýhody tepelného čerpadla
energie

Výhody a nevýhody tepelného čerpadla

Z energetického hlediska je proces na bázi tepelného čerpadla vhodný, protože z 1 kWh elektrické energie se vyrábí až 5 kWh tepelné energie; získaná energie je proto vyšší než ta, která se používá. Faktem zůstává, že instalace tepelného čerpadla není snadná a spouští řadu aspektů, které vyžadují posouzení jednotlivých případů. Vysoká účinnost tepelných čerpadel (ste
Číst Dál
Buttercups: květiny a jejich kultivace
žít

Buttercups: květiny a jejich kultivace

Ranuncoli , rod rostlin, který zahrnuje více než 400 druhů ročníků a trvalků, většina z původních částí severní polokoule, ale jeho jméno, jak se často děje v květinovém světě, pochází z řeckého: jde o ranunculus asiaticus a znamená malou žábu . Pěkný nádech, který nám chce připomínat čerstvé prostředí, které tyto květiny časté, rozhodně vlhké. Vzhledem k tomu, že existuje značný počet exi
Číst Dál
Expo 2015, musíme zapojit Evropu
informace

Expo 2015, musíme zapojit Evropu

Zdá se, že poslanci EP nebyli pozváni na předběžné schůze, aby definovali všechny podrobnosti o univerzální expozici . Chci nebo záměrný krok? Faktem je, že pro vyhlášení Expo 2015 by nikdo neměl být vynechán, natož Evropský parlament . Mluví o tom Patrizia Toia, europoslankyně z Lombardy a viceprezident pro průmysl, výzkum a energetiku , klíčový výbor pro otázky Milan Expo 2015 . Když mluvíme o Expo 2015 , Pat
Číst Dál
Jak udělat smažené polenta
informace

Jak udělat smažené polenta

Jak připravit smaženou polentu : jednoduchý průvodce, který vysvětluje, jak udělat smaženou polentu s některými variacemi (polenta se sýrem a bylinkami). Zamiloval jsem se na polentu při příležitosti lahodného festivalu Polenta di Orosei a tato vášeň mě přiměla vyzkoušet ve všech omáčích: pečené, smažené, s Piedmontese bagna cauda, ​​s trávou mantovana ze San Pietro se sýrem, s kaštanovou moukou .... zkrátka, pokud jde o polenta , je
Číst Dál
Jak bojovat proti mořím, přírodním prostředkům
informace

Jak bojovat proti mořím, přírodním prostředkům

Stalo se, že někdy nosil oděv a všiml si, že je otřepený nebo poškozený? Možná, že váš dům je napaden můrami, malým hmyzem, který se živí látkami. Rychle se rozmnožují a napadají skříňky v poměrně krátké době. Vezmeme-li v úvahu, že pokládají ve tmě jen vejce, identifikace je poměrně obtížná. Pokud se chceme vyhnout převrácení celé
Číst Dál