Acai bobule, všechny informace

Acai bobule : kde je najít, opravdu zhubnout a jak fungují. Vlastnosti, kontraindikace a nutriční hodnoty plodů Acai .

V poslední době jsme slyšeli o bobulích Acai, ovoce dlaně, která roste v Amazonii. Oddělení potravinových věd a výživy člověka na Floridské univerzitě (USA) nalezlo v Acai zajímavé jídlo při použití v "nutraceutical products", díky mnoha funkčním vlastnostem, které má. V tomto článku se pokusíme dozvědět více o bobulích Acai, abychom zjistili, jaké jsou jeho skutečné vlastnosti a jakékoliv kontraindikace .

Acai bobule, výživné vlastnosti

Nejprve vidíme 100 gramů buničiny Acai, co obsahují:

  • 8, 1 g bílkoviny.
  • 52, 2 karbohydrátů (včetně 44, 2 g vlákniny).
  • 260 mg vápníku.
  • 4, 4 mg železa

Acai berry také poskytují spravedlivé množství vitaminu A a malé množství vitaminu C, kyseliny asparagové a kyseliny glutamové. Tyto plody jsou významným zdrojem antioxidantů, užitečné pro potírání buněčného stárnutí a volných radikálů. Každých 100 gramů produktu získáte 319 mg anthocyaninu a dalších antioxidantů.

Acai berry, vlastnosti

Bobule Acai mají velké množství antioxidantů, jako je boj proti předčasnému stárnutí a regeneraci těla a svalů.

Açai navíc má silnou koncentraci sterolů, která má pro lidské tělo mnoho výhod a snižuje hladinu cholesterolu v oběhu. Steroly mají silný vliv na metabolismus prostaglaninů, což je aktivní biologická složka nacházející se v našem těle. Prostaglandiny jsou schopné snížit bolest a zánět. To je důvod, proč açai bobule jsou považovány za přirozené protizánětlivé .

Podle vědeckých studií provedených na federální univerzitě v Rio de Janeiro spolupracují beta-fytosterolové látky s imunitním systémem, což nám pomáhá nejen bojovat proti zánětu. Podle studie Federální univerzity v Rio de Janeiru by bobule açai mohly čelit cukrovce, zmírnit artritickou bolest, arteriosklerózu, snížit zánět a možnost infarktu.

Acai bobule ke zhubnutí

A co příjmu Acai bobule, jak zhubnout? Podle odborníků se ukázalo, že aça je cenná látka pro kontrolu hmotnosti. Poskytuje esenciální aminokyseliny a další bioaktivní látky, které mohou zlepšit metabolismus, čímž rychleji spálí přebytečný tuk.

Výše uvedené fytosteroly mimo jiné pomáhají tělu eliminovat přebytečné tuky a snižovat pocit hladu.

Neexistuje nedostatek protichůdných názorů na skutečnou účinnost při chuťových vlastnostech bobulí . Zdá se, že vědecká komunita souhlasí s jejími antioxidačními vlastnostmi, ale pokud jde o faktor spalování tuků a schopnost zvyšovat metabolismus, což vede k hmatatelným přínosům při hubnutí, jsou názory rozděleny do dvou.

Co je pravda, je, že žádný přírodní prostředek není zázračný, a proto by měly být považovány za doplněk v dobře vyvážené stravě a ne jako zázrak, jak zhubnout a zhubnout v krátkém čase.

Acai bobule, kde je najdete

Nejlepším açai bobulem jsou ty z ekologického zemědělství. V bylinných výrobcích a prodejnách, které prodávají ekologické produkty, se na základě výpisů prodávají šťávy a doplňky.

Açaì bobule mohou být také koupeny jako přírodní přísada vysoké koncentrace. Doplněk založený na extraktech, stejně jako podpora metabolismu a přeměny tuků na energii, vám umožní čelit den s větší rozhodností. Dále se doporučuje chránit zrak. Na prodej obvykle najdeme zeleninové tobolky, které obsahují velké množství koncentrovaného extraktu z bobulí .

Konečně, tam jsou Acai sušené bobule, které jsou rozpuštěny v malém množství ve vodě, smoothies nebo snídaně nápoje.

Chcete-li shrnout příznivé účinky, které berry Acai zahrnují podle odborníků:

  • Srdce a kardiovaskulární systém
  • Trávicí systém
  • Metabolismus a kontrola hmotnosti
  • Imunitní systém
  • zánět

Açaì je také schopen:

  • Zlepšete tón pleti
  • Zlepšete noční vidění
  • Zvyšte energii a vitalitu
  • Zlepšete koncentraci

Acai bobule, kde je najdete

Chcete-li vyzkoušet Acai bobule, abyste využili svých silných antioxidačních vlastností, můžete si je koupit v obchodech specializujících se na prodej produktů a přírodních léků nebo využít online nákupu a prodeje. Na webu existuje mnoho obchodů, které nabízejí balení Acai Berry, naše rada je koupit ji na nejbezpečnější elektronický obchod na světě, Amazon .

Na Amazonu existuje několik dodavatelů, kteří nabízejí bobule acai, mezi nimiž jsme identifikovali tři, které mohou poskytnout produkt s bezpečným a jasným štítkem.

Užitečné odkazy: Acai berry na Amazonu

<

Populární Příspěvky

Doporučená, 2020

<
Síran amonný, všechny informace
dodávka

Síran amonný, všechny informace

Síran amonný nebo síran amonný je sůl produkovaná přímou reakcí mezi kyselinou sírovou a amoniakem. Tato sloučenina má různá použití, nejrozšířenější je zemědělské hnojivo . Síran amonný: vzorec a výroba Chemický vzorec síranu amonného nebo tetrahydroxysíranu amonného je: (NH4) 2S04 Pro ty, kteří nekouří chemii, nezapomeňte si na symboly prvků obsažených ve složení: N - dusík H - vodík S - síra O - kyslík Reakce mezi kyselinou sírovou a amoniakem vedoucím k výrobě síranu amonného je popsána následovně: H 2 SO 4 + 2 NH 2 -> (NH 4 ) 2SO 4 Obě činidla, kyselina sírová (v kapalné formě) a amonia
Číst Dál
Veganské sladkosti bez mouky
dodávka

Veganské sladkosti bez mouky

Ráda jsem zapojila kamarády a příbuzné do " ekologických operací", takže alespoň dvakrát do měsíce pořádám veganskou večeři, kde všechny výrobky, které jíme, pocházejí z ekologického zemědělství nebo přímo z mé zahrady. V rodině je celiačka teta, takže jsem nucen připravit první kurzy a veganské dezerty bez mouky . Jsme v listopadu a borovice mojí z
Číst Dál
V Las Vegas budova, která drží pivo
žít

V Las Vegas budova, která drží pivo

Kolik piv můžete držet? V Las Vegas je budova, která stojí až 500 000 lahví piva . Scott McCombs, podnikatel, navrhl a postavil Morrow Royal Pavilion , největší budovu na světě postavené výhradně z recyklovaného skla , Green Stone. Tato budova byla prohlášena za největší světovou stavbu z recyklovaného materiálu , ale čím je ještě originálnější, je zdrojem, ze kterého byl získán tzv. "Zelený kámen", 500 000
Číst Dál
Básně o jarních květinách
žít

Básně o jarních květinách

Existují básně o veselých a smutných květinách , lásky básní, které vyvolávají květiny nebo básně na květinách namočených v lásce k přírodě, všichni ví, slyšeli a recitovali možná ve škole a pak na to zapomněli letos. mnoho frází o květinách a mnoho promíchaných rýmácích, které mají protagonisty květin , uvidíme některé, aniž bychom předstírali, že je vyberou to nejlepší, je to výběr, který chce inspirovat, možná psát sami sebe, s papírem a perem v ruce a myšlenkou na jaro, skutečné nebo emocionální. Básně o jarních květinách Jaro je rozhodně nejvhodnějším obdob
Číst Dál
Je vápno zelené?
žít

Je vápno zelené?

Často se slyší mluvit o ošlehaném vápnu , živém, bílém atd., Tato přídavná jména mají znamenat mírnou a pomalou vazbu bez dalších specifikací. Ale co je vápno a především je to tak zelené, jak nás mnoho portálů věří? Vápno je odvětví s vysokou spotřebou energie, ve které náklady na energie představují až 50% celkových výrobních nákladů. První dopad na životní prostředí nastává p
Číst Dál
ADSL nabízí na Vánoce
technologie

ADSL nabízí na Vánoce

V nabídce ADSL pro letošní Vánoce jsou opravdu zajímavé a nabízejí možnost šetřit peníze, aniž by se vzdaly spojení s maximální rychlostí. Na druhou stranu je již jasné, že Vánoce 2014 bude převážně online: položky zakoupené ve velkých internetových obchodech, aby se zabránilo frontám a získávali nějaké slevy, mezi nejžádanějšími dary pro televizní vysílání, jako je Sky Online magic app, a samozřejmě chytré telefony a tablety pod stromem, které jsou připraveny k tomu, aby se rozběhly po síti při plné rychlosti. Se všemi touto řečí o internetu se stává spojení do
Číst Dál
Výroba vodíku z methanu
energie

Výroba vodíku z methanu

Výroba vodíku, se stále více četnými a vyzkoušenými technikami, zjistila, že je schopna vytvořit alternativu k klasičtějším a méně šetrným k životnímu prostředí. Výroba vodíku metanu je stále oblíbenější, i když nemůžete definovat rozšířenou techniku. Začínáme ji znát a zkoumat kontext, ve kterém je vložen, připraveni znát své budoucí úspěchy. K dnešnímu dni musíme připustit, že ve většin
Číst Dál
Jak ušetřit pitnou vodu
informace

Jak ušetřit pitnou vodu

Rekuperace vody, údržba potrubí, směšovačů a zásobníků s diferencovanou dodávkou. Existuje mnoho způsobů, jak šetřit pitnou vodu, a vzhledem k tomu, že v roce 2012 došlo také k nárůstu této dobré, úsporné pitné vody, je to více než výhodné. Až do několika desetiletí se voda zdála jako nevyčerpatelná a levná, ale dnes jsme si uvědomili, že to není tak: voda je nepostradatelný, ale omezený zdroj. Od roku 1970 do dnešního dne se odhaduj
Číst Dál